问题分析:一天吃10个鸡蛋对身体是有害的,如果一天吃10个鸡蛋,蛋白数量会增加,蛋白摄入量增加后可以使代谢产物增加,增加肾脏的负担,同时蛋黄里面所含有的胆固醇,以及脂肪含量还是比较高的,如果经常吃10个鸡蛋会导致胆固醇的含量增高。