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桃子营养成分有哪些

我喜欢吃桃子,每天都要吃一个,但是不知道桃子的营养,桃子营养成分有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:桃子营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素等。桃中含铁量较高,在水果中几乎占据首位,故吃桃能防治贫血。桃子有生津,润肠,活血,消积的作用。主治瘀血血闭,腹内积块,杀小虫,止咳逆上气,消心下坚硬,除卒暴出血,通月经,止心腹痛,治血洁、血秘、血燥,通润大便,破瘀血,杀三虫。

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调节身体机能的营养成分有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
蜂蜜的营养成分有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜中的营养成分最多的是碳水化合物,每100g蜂蜜中含有75.6g碳水合化物,有百分之三十五的葡萄糖,有百分之四十的果糖,蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1,B2,还含有很多矿物质,如铁元素,钙元素,铜元素,钾元素等。
蜂蜜含有什么营养成分
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜里面含有大量的矿物质、葡萄糖、果糖、有机酸、多种纤维素,还含有大量的碳水化合物和蛋白质。适量的吃一些蜂蜜之后可以有效的缓解心脑血管疾病发生的概率,并且能够起到保肝护肝的作用。吸收了蜂蜜中的糖分还可以增强缓解疲劳、增强身体抗病能力。
核桃的营养成分
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、铁等矿物质,以及维生素a、维生素e、维生素C、叶酸等营养成分。核桃富含蛋白质,必需的氨基酸,能够改善脑活力,促进记忆能力。核桃含有脂肪,能促进消化和肠道蠕动,并促进排便。核桃中富含维生素,促进身体的生长发育。核桃中含有大量的钙、铁等矿物质,经常食用具有抗衰老功效。
核桃营养成分有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃是富含油脂的种子类食物。主要特点是高热量,高脂肪。它的蛋白质含量在12%-25%,脂肪含量在60%以上,碳水化合物大概是10%左右。核桃中不饱和脂肪酸的含量比较高,同时富含维生素E。
绿豆含什么营养成分
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
绿豆含有球蛋白和多糖,能促进胆固醇在肝脏中分解为胆酸,加速胆汁盐的分泌,减少胆固醇在小肠的吸收。绿豆的活性成分具有抗过敏作用,可作为荨麻疹等过敏反应的辅助治疗。
母乳中含有的营养成分多么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
母乳中含有的营养成分非常多,母乳中含有碳水化合物和蛋白质,这些都是宝宝需要的物质。碳水化合物对宝宝大脑发育非常好,而且可以让宝宝的肠胃消化好,宝宝会更容易吸收营养。母乳中也有蛋白质,蛋白质有利于宝宝消化,有些蛋白质还能不让一些有害的东西在宝宝身体里生长。
南瓜子的营养成分都有哪些
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
南瓜子虽然看似不起眼却有着很高的营养价值,南瓜子中含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多种营养成分。南瓜子除了含锌之外同时还含有活性生物触媒剂。
牛脊髓里有哪些营养成分
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛脊髓富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品,牛脊髓有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
桃子营养成分有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
桃子营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素等。桃中含铁量较高,在水果中几乎占据首位,故吃桃能防治贫血。桃子有生津,润肠,活血,消积的作用。主治瘀血血闭,腹内积块,杀小虫,止咳逆上气,消心下坚硬,除卒暴出血,通月经,止心腹痛,治血洁、血秘、血燥,通润大便,破瘀血,杀三虫。
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