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怎么快速消除大腿的酸痛

我这段时间跑步时间过长导致自己的大腿出现酸痛的现象，怎么快速消除大腿的酸痛？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：大腿酸痛多注意休息，多按摩患处即可缓解疼痛，如果疼痛严重者可以使用活血化瘀药物和止痛药物治疗。还有一种是由于长期受风寒湿气侵袭引起，这种现象发病缓慢，治疗可以温经散寒止痛的药物治疗，平时要注意患处保暖，免受风寒湿邪气的侵袭。

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大腿酸痛怎么快速缓解？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
药物缓解法，可服用非甾体类抗炎药起到解热镇痛、缓解乳酸堆积过多、排酸、止痛的效果。患者大腿肌肉酸痛，主要是因为长期的剧烈运动，大腿的肌肉会发生无氧运动，产生大量的乳酸，导致肌肉酸痛，这是一种功能性改变，在休息的时候可以给腿部的肌肉做一些按摩，这样可以减轻疼痛。另外，在这段时间里，要尽量不要让腿部受到风寒，以免再次导致疼痛加剧。
肚子胀气、痛如何快速消除
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，肚子胀气、痛可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者出现了肚子胀气、痛的症状，患者可以遵医嘱使用益生菌双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星片等药物进行治疗，以缓解患者的不适症状。2.日常护理：如果患者感觉肚子胀气、痛，患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，也不要饮用碳酸饮料，以免加重胃肠道负担。此外，患者可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，也可以适当地按摩腹部，以改善不适感。
胃痛怎样快速止痛
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃痛可通过药物治疗、日常调理的方式快速止痛。胃痉挛、急慢性胃炎、胃溃疡等都可能会导致出现胃痛，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用苯三酚联合兰索拉唑，吗丁啉、奥美拉唑、胃炎颗粒，硫糖铝、胶体果胶铋、碳酸氢钙等药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中，建议患者要少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，还要保持健康的作息。
牙齿胀痛怎么快速消除
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙齿胀痛有可能是牙髓炎导致的。也不排除存在跟腱炎的可能性，现在需要保持口腔部位的卫生，可以用漱口水来漱口，能够起到消炎的效果，应去正规的医院口腔科去检查一下，明确病因之后再对症治疗。
牙痛怎么快速止痛
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙疼要想快速止痛，就是到正规医院的口腔科进行检查，拍摄根尖片或者曲面断层片，断定是哪个牙出现问题，由有经验的医生根据临床检查和X线片进行判断，确定是哪个牙出现牙髓炎或根尖炎。
牙痛怎么快速止痛
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙痛的原因很多，要想快速止痛，一定要查明原因，对症处理。常见的原因有急慢性牙髓炎或急慢性根尖周炎，需要开髓引流减压，药物安抚治疗，脓肿切开引流排脓，应用消炎类的药物，必要时需要做根管治疗处理神经然后再修补。
腰椎酸痛怎么放松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
大腿肌肉酸痛怎么快速缓解恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
大腿肌肉出现酸痛，多是由于运动后乳酸大量堆积，无法排除从而导致的现象。出现肌肉酸痛后，可以采用冷敷的方式冷敷10到15分钟。冷敷可以缓解肌肉酸痛，另外，可以适当的做一些肌肉牵拉动作。平时注意不要长时间的剧烈运动，注意运动后对肌肉进行按摩，按摩可以缓解肌肉紧张的状态，从而达到放松肌肉的目的。
大腿酸痛怎么快速缓解
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
大腿酸痛要先用冰袋冷敷10-20分钟，做伸拉运动，可以放松肌肉减缓疼痛。大腿酸痛是剧烈运动后乳酸堆积出现的急性肌肉酸痛。还有慢性的就是运动当天没有什么症状，过几个小时或者是第二天开始出现肌肉酸痛的症状。
大腿酸痛怎么快速缓解
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
正常都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。应当使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
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