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经常泡澡可以减肥吗

我每天都会泡一次澡,听说经常泡澡还可以达到减肥的效果。经常泡澡可以减肥吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:泡澡可以减肥。泡澡促进新陈代谢,加速血液循环,消除皮肤污垢,消耗体内的能量,达到减肥的目的。泡澡加适量盐可以有利于毒素的排出,更有利于减肥。泡澡加姜汁,更有利于促进末梢血管的循环,消耗脂肪促进汗出。

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减肥期间吃什么
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