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维生素e应该怎么吃

我前段时间脸上长了很多痘痘，去诊所说让我吃点维生素e，维生素e应该怎么吃?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：口服，吃不能咀嚼，因为为脂溶性，经肠道吸收，吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合。所以，不能咀嚼，应整粒吞服，用温开水送服。在饭后1-2小时服用。

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王凤英主任医师
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多吃点有营养的物质，比如排骨汤，鱼汤，鸡汤等。如果白蛋白偏低很厉害的话，就需要输注白蛋白补充体力的营养，以免对胎儿在宫腔里发育，造成一定的影响。多吃一些含蛋白较高的食物，例如豆制品，鸡鸭鱼等。
阿胶应该怎么吃
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阿胶具有补血，止血，补虚的功效，每日建议食用量为三到五克，其食用方法有煮，冲泡或煎汤用，尤其适用于血虚，出血，肺肾阴虚，燥热者。据现代研究，阿胶可补益气血，改善睡眠，改善贫血，能使面色红润，阿胶还有抗衰老益寿延年的功效。平时胃部胀满，消化不良，饮食差，脾胃虚弱者应慎用阿胶，阿胶不可以与萝卜、浓茶同用。
糖尿病人应该怎么吃藜麦
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糖尿病应该怎么吃饭
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糖尿病患者还是要吃主食，但是需要选择健康的主食。比如米饭、面条、红薯等，给人体提供了碳水化合物，是人体的能量来源，也是升高血糖的食物。主食要选对血糖影响小的。总的来说，食物越天然、加工程度越低，越有利于血糖控制。
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生化汤是一剂止血的方药，能够起到化瘀生新，温经止痛的效果，主治产后瘀血腹痛、恶露不行、小腹冷痛等症状。可以将药材熬成汤，每天饭前喝一些。全部药汁一天分6次喝完，顺产连续服用7天，剖宫产等排气后连续服用14天。
减肥应该怎么吃三餐
龚新宇副主任医师
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早餐对减脂人群比较重要，早餐应选择豆浆，金枪鱼三明治等。午餐需要的是饱腹以及能量的食物，午餐应选择少量米饭，煎鸡胸肉等。晚餐是要清淡一些，不要吃太多，晚餐应选择杂粮粥，水煮菜等。
灵芝粉应该怎么吃
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灵芝粉最好用开水冲服后直接饮用，但是灵芝微苦，也可以配合蜂蜜一起服用。煲汤或者炖肉时也可以加入灵芝粉。灵芝粉是天然的药材，能够补气养血，可提高人体的免疫力。
蛇莓怎么吃
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糖尿病应该怎么吃
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糖尿病吃的方法如下：1、首先，应该每天有规律地吃饭。不能为了控制餐后高血糖而选择减少进餐次数，或者不吃主食。这些都是不科学的，对患者健康有害的。2、其次，每一餐都要有合理的饮食结构，尤其是在主食方面。尽量选择一些粗粮作为主食，可以增加蔬菜的比例，这样不仅会增加饱腹感，还容易控制饭菜的热量。3、最后，如果患者的高血糖尚未得到有效控制，不建议在其余除了此时的三餐之外再加餐。对于大量蛋白尿的糖尿病肾病患者，需要限制植物蛋白，即不要吃豆制品。
天然维生素E怎么吃法
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这个药物在饭后一到两小时内服用。饭后胃肠消化活动较活跃，利于吸收，可以达到好的疗效。如果是分量服用，可以在早饭和晚饭后服用。这个药物具有美容养颜，延缓衰老的作用。不可大量服用。
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