维生素b5有什么作用

25羟基维生素D有促进人体对钙吸收的作用。25羟基维生素D是一种活跃的维他命d，在人体内产生维生素D。25羟基维生素D自身没有任何生理效应。在肾线粒体中，二羟基D3转化为1,25-二羟基D3，然后被输送到小肠粘膜，从而提高了维生素D的吸收能力。也就是在这个地方，促进了小肠内的钙蛋白合成。它对维持人体健康、细胞生长和发育都有很大的影响。也有许多疾病的关系。

通常来说，维生素C擦脸有减少皱纹的作用。具体分析如下：维生素C是生活中常见的药物之一，维生素C擦脸可以抑制局部皮肤代谢废物转化成有色物质，还可以增加血管弹性，促进血液循环，进而促进局部皮肤胶原蛋白的产生，使得皮肤变得有弹性，从而起到减少皱纹的作用。但是患者应该按医嘱适量的使用维生素C擦脸，以免堵塞毛孔。同时对维生素C过敏的患者不建议使用其擦脸，以免出现过敏反应。此外，如果患者有减少皱纹的需求，可以前往正规的医美机构，通过注射玻尿酸的方式进行治疗，该方式可以填补皱纹部位，使其更加饱满，进而达到去除皱纹的目的。

维生素A是一种脂溶性维生素，在很多化妆品中都会使用到，而维生素A多数存在动物性食品中，所以如果吃素，会影响到皮肤，所以适当补充维生素A，可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用，并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。

小儿维生素C注射液有改善维生素C不足、提高宝宝免疫力、治疗小儿消化系统感染等。小儿维生素C注射液能帮助宝宝改善机体中的维生素C不足，增强宝宝的胃口，增加其营养供应，从而增强宝宝的抵抗力，同时维生素C注射液对小儿消化系统和血液系统、呼吸系统的感染都能起到一定的作用，对抑制宝宝的炎症有很大的帮助，同时也能起到很好的抗氧化的效果，对宝宝的恢复也有一定的帮助。

21维他命是由多种维生素和微量元素组成的，具有增加免疫力，抗衰老，软化血管，有美白去除瘢痕的作用。21维生素适用于任何人群，孕妇和哺乳妇女服用可以减少孕妇贫血的症状发生，可以减少婴幼儿出生后引起低钙的症状，减少佝偻病的发生。老年患者服用可以减少骨质疏松，预防早衰的症状。

会造成消化和吸收功能失调、胃肠功能紊乱，因为B族维生素多数属于水溶性维生素，因此会使胃肠道释放过多的胃酸，会腐蚀胃肠道黏膜，尤其会造成胃溃疡等影响消化和吸收的问题，此时会出现反酸、烧心、恶心等临床症状。

维生素c可以调理肠道，能够对皮肤起到一定的修复作用，还可以修复细胞，有助于细胞的恢复和生长。在服用药物期间的时候适当的服用维生素c能够促进药物的吸收，对于人体比较有益，维生素c可以提高人体的抵抗能力。

多种维生素的作用是能够补充人体所需的各种营养物质，能起到保护视力的作用，具有抗老化的作用，能够起到维持神经，心脏的活动机能，而且还可以起到调节胃肠蠕动，促进生长发育的作用。

肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、甲鱼、鲐鱼、干银鱼、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、干辣椒、高粱米、油条等。

维生素b5能够克制高电磁辐射引起的心悸、失眠、心动过缓等症状，以及造成白细胞减少，免疫功能下降等，还可减轻高电磁辐射带给双眼的许多不适。平时多补充维生素b5，就不会轻易受到电磁辐射的危害。