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决明子泡水喝6个害处是什么

我每天都会用决明子泡水喝,但是听说这对身体有坏处。决明子泡水喝6个害处是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:决明子泡水喝的6个害处分别是便秘,头晕,月经不规律,脾胃虚寒,早产或者流产,甚至是生育能力受到影响。决明子泡水喝可能会导致出现便秘的症状。因为在决明子里面含有两种成分,一种叫做大黄酚,一种叫做大黄素,这两种元素如果长期在体内沉淀,那么就可能会导致人体出现便秘的情况,而且这种便秘是属于难治性的便秘,并非普通性的病症,除此以外,还可能会引发肠道病变。

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黑枸杞泡水喝太多容易上火。黑枸杞味甜平,但略暖、暖身效果相对较强,适度食用对身体有很多好处,但吃太多容易引起火,还可能引起视力模糊、红肿等眼部不适症状。值得注意的是,黑枸杞可以作为药用,所谓的药物三分毒,不适合长期过度使用。过量食用之后会影响人体的心脏供血能力,也会对大脑产生不良的影响。建议不要在睡觉前喝,这会使大脑处于一个兴奋的状态,难以入睡或者多梦。
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天天喝枸杞泡水的害处
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枸杞喝多了可能会导致上火,引起各种上火症状。在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。而且由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。再好的东西,过量了,也会造成副作用。贪食过多,容易导致流鼻血。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。建议去医院,咨询一下医生,确定自己的体质,然后根据自己的体质去喝枸杞,不要盲目进行食补,经常体检了解自身状况。
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虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,内热未清的人也要慎用,尤其在夏季,阴虚人群吃枸杞子容易上火,吃太多可以造成眼睛红胀不舒服,视力模糊。所以枸杞子不可常吃,应该注意枸杞子的用量,用量过度能造成上火,尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光,或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。
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