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吃西梅干有什么好处

我最近这一段时间特别爱吃西梅干，让家里人买了很多，家里人担心我吃多不好，我觉得有好处，吃西梅干有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：西梅中含有维生素，有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数量的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、琥珀酸、枸橼酸具有降血压的作用。

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鹅蛋孕妇吃有什么好处
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小孩吃虾有什么好处
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双眼皮手术后可以吃干杨梅，对术后恢复没有影响。双眼皮做完后48小时内可以局部冷敷。冷敷有利于水肿吸收。注意以及小时的温度，避免冻伤。术后每天用蘸有碘伏的无菌棉签擦拭切口，保持切口清洁，防止感染。确保敷料到位，避免洗澡水、洗脸水和汗水流到切口。一般术后7天拆线，拆线后2天内保持切口清洁，避免进水。具体事宜，求美者可以咨询正规医疗美容机构的专业医生。建议求美者尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物；注意休息，避免过度用眼，避免剧烈活动等。
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