问题分析:降转氨酶的食物有多种,首先是易消化且富含大量蛋白质的食物,如鱼类、奶类以及豆制品等,因为食用适量高蛋白的食物对受损的肝脏有一定修复作用。菌类食物,如木耳、香菇、金针菇等,此类食物不仅可以降低转氨酶,而且其中含有的矿物质和微量元素对身体也大有益处。