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天天吃木耳的坏处

我患有高血压，听别人说吃木耳比较好，但是不知道天天吃有没有什么坏处啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：木耳属于凉性的食物，不宜食用过量，会增加脾胃功能的负担，影响消化吸收。对于患有高血压，高血脂，糖尿病的人群来说，常吃木耳能够缓解病情，提高人体的免疫功能，抵抗癌细胞。

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怀孕可以吃木耳吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以吃木耳，但是不能一次性吃太多。木耳有一定的活血作用，所以有轻微流产的孕妇尽量不要吃木耳，平时要注意休息和保暖，避免劳累上火，均衡营养，低糖，低脂饮食，口服钙片，适当晒太阳，控制宝宝体重，这样有利于自然分娩。孕晚期要注意胎动，如果出现胎动异常、腹痛、阴道出血、阴道流液等情况，一定要及时到医院做检查，怀孕晚期不要同房，因为性生活容易引起感染和破水。

孕妇初期可以吃木耳吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇初期可以吃木耳。女士怀孕初期可以吃木耳。主要有以下优势：1.木耳具备很高的营养成分和极佳的味儿口感。这其中的蛋白，维命，膳食纤维，营养元素含量都很高。其蛋白含量与肉类蛋白质同样，铁含量高过肉类，钙非常丰富。2.木耳里的碳水化合物和营养元素对孕妇身心健康十分有利，可以说是非常好一点的养生食材。

常吃木耳有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性常吃，能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。但是如果吃的太多，有可能出现胃胀或者是腹部不舒服的情况。

长期吃海带和木耳对身体有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

海带好处里含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇之功，故亦有减肥作用。木耳的好处可以排毒清肠，延缓衰老，提高免疫力，抗辐射等好处。长期食用木耳容易引发腹痛，腹泻。如果吃的黑木耳是新鲜的黑木耳，还有可能会导致过敏性皮炎，湿疹等疾病。如果食用海带时间较长的坏处就是摄取的碘量较大，使机体含碘过多，会引起甲状腺肿大。

吃木耳减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃木耳可以减肥，是因为黑木耳中含有大量的纤维素和植物胶质，能帮助胃肠更易消化，促进肠道脂肪食物的排泄，减少吸收食物中的脂肪，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，不仅可预防便秘、心血管疾病和糖尿病，其酸性多醣还有明显降低胆固醇的作用。

吃木耳能降血糖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

不能降血糖。木耳只是一种食物，食物都是升血糖的，只是升高血糖的快慢和程度不同。任何食物都具有升血糖作用，没有降血糖的食物。木耳中含有多种活性物质，能够提高机体免疫力，防治贫血。

吃中药可以吃木耳吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，吃中药可以吃木耳，具体内容如下：吃中药可以吃木耳，但一般需要间隔1-2个小时以上。不管是哪种中草药，都要避免和食物一起食用，否则会对人体的消化产生不良的作用。木耳含有大量的维生素、微量元素和矿物质，具有降血脂、控制脑动脉硬化的功效，长期食用有利于防止心脏和心血管疾病，建议在医生的知道下吃中药，以免对身体造成不良影响。

干木耳泡多久可以吃

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

木耳用凉水泡要泡上三四个小时才可以吃，想要效果最好就要用15~25度的水泡上8个小时。木耳是一种菌类植物，新鲜木耳中含有大量水分，干燥后变成革质，用凉水浸泡，可以让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明状态。这也是泡木耳效果最理想的方法。

木耳吃多了有什么坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

正常食用不会对肾脏造成任何伤害，多吃也不会产生任何过度的影响。如果烹饪的方法错误，或不幸食用了有毒的假木耳，会对人体产生很大的副作用，可能会导致食物中毒，增加肾脏的负担，损害肾脏。

脑出血后遗症截瘫可以吃木耳吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脑出血后遗症截瘫是可以吃木耳的，少吃辛辣、高胆固醇、高脂肪、高盐、高糖等食物，忌烟酒。脑出血可引起意识障碍、肢体偏瘫、小便失禁等症状，还会出现肺部感染、褥疮、应激性溃疡等并发症，应注意控制血压，改善不良生活习惯，保持心情舒畅。脑出血恢复期患者因在有条件的基础上早期进行有效的功能康复锻炼。

吃生木耳后头晕呕吐怎么回事？

儿科河北医科大学第一医院三级甲等

你好，根据你所述的情况分析，考虑是由于体位性的贫血导致头晕呕吐，与木耳中毒的关系不大。建议每天早晨醒来不要立即起来，会令大脑短暂缺氧缺血而头晕，希望对你有帮助，祝你身体健康。

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