葛根对肝脏有害吗

肝脏是人体内重要的代谢器官之一，吃营养丰富的食物，对肝脏比较好。适量摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,对肝脏比较好。除此之外，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、芹菜、乌梅、橙子、冬瓜等，补充丰富的维生素和纤维素，可以增强肝细胞的代谢能力。另外，适量吃一些含有甲硫氨基酸的食物，比如大枣、菠菜等，可促进肝内多余脂肪的代谢，对肝脏也比较好。

通常情况下，对肝脏好的食物是河鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、西兰花、荷兰豆、梨、柚子、柑橘、菜、茼蒿、瘦肉汤等，因为此类食物营养丰富，能为肝脏不好的患者补充营养。肝脏不好的患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

儿宝膏正确使用对小孩没有害处。儿宝膏成分丰富，不仅包括了太子参、山药、茯苓这些常见中药材，还包括山楂、陈皮、葛根等，从药物配比上来说，属于一种比较典型的中药制剂。在使用儿童膏时谨遵医嘱，就不要担心会给宝宝带来伤害。最后提醒各位家长，不要因为着急治病而私自改变药量，否则孩子服药之后，身体就会因为药物带来的副作用而再次受到伤害，得不偿失。建议家长在给孩子服用儿宝膏期间，尽量在饮食上做出调整，不要让孩子吃一些油炸的食物，而且还要让孩子多多休息，吃一些含有丰富蛋白质的果蔬。

肝脏不好可以多泡一些菊花茶，含有丰富的维生素A，有平肝明目之功效，可以喝一些绿茶，比如铁观音，龙井等，有助于降血脂、助消化，可以饮用一些红茶，红茶中含有多种微量元素和氨基酸，能够清热消炎。

喝果汁、蔬菜汁等对肝脏最好，具体内容分析如下：对于慢性肝病患者来说，平时多喝果汁，因为其中含有丰富的水溶性维生素，可以稳定肝细胞膜，保护肝脏，所以对慢性肝病患者非常有益。此外，还可以喝蔬菜汁，将芹菜、洋葱榨汁后饮用，或者煮熟后食用，也可以降低血脂和肝纤维化。肝病患者应注意远离烟酒环境，不宜劳累或暴饮暴食。

失眠对肝脏影响很大的。因为一般在晚上1点到3点，这段时间是人体排毒最重要的一段时间。而肝功能就是在这段时间进行最重要的排毒工作，如果在此刻不及时休息的话，那么肝功能就无法完成毒素的排泄，而这些毒素就在此堆积起来，就会引发肝脏方面的疾病。一般情况下，失眠会对患者造成多系统、多脏器的损害，肝功转氨酶等物质的变化都是非常敏感的，缺乏特异性，患者失眠就会对肝脏功能造成巨大的影响。

在使用钙镁片的时候一般是不会出现什么大的副作用的，也就不会对于肾脏或者是肝脏有什么危害，如果实在是不放心的话，可以选择在使用钙镁片的时候定期到当地的正规医院检查身体。

吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的病人，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的。所以，多食用高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素的食物，对肝脏是有好处的。

中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的患者，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的。