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小孩吃什么水果补钙效果最好

我家宝宝最近有些缺钙，说是可以多吃些水果，小孩吃什么水果补钙效果最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：补钙效果好的食物有比如橙子，橙子里面含有维生素c非常丰富，并且含有大量的钙离子。还可以多吃一些山楂，山楂每百克里面含有52毫克的钙。平时还可以多吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维他命和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍，可以有效的补充人体所需要的钙。

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小孩补钙吃什么最好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子可以通过喝牛奶来补钙。他们可以喝更多的牛奶，牛奶中含有丰富的钙，而且它不仅补充钙，还含有一定量的高品质蛋白质，这有利于儿童的生长发育，还有大豆制品，豆制品中钙含量相对丰富，其蛋白质质量也相对较高，对儿童的生长发育也有很好的优势。此外，你可以选择使用一些绿叶蔬菜作为补充。平常可以带孩子出去运动锻炼身体。
小孩吃什么补钙效果最好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一岁内的小孩吃水溶液的钙补钙效果最好；一岁以上的小孩吃碳酸钙补钙效果最好。在临床上多吃的是葡萄糖酸钙，吸收率只有9%左右，也就是如果葡萄糖酸钙1g，吸收9%左右相当于10%。食物中的蛋白质、纤维素可以影响钙的吸收，减少钙在肠道的吸收过程，因此空腹吃是最好的。如果空腹吃钙刺激比较大，建议最好是餐前或餐后一小时吃钙。
宝宝补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时饮食上要多加注意，多吃含钙高的食物，如豆制品，也可以喝些骨头汤和奶制品，就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查，看看是不是真的缺钙如果缺钙，还可以通过一些钙剂来治疗，配合进食含钙高的食物。
吃什么补钙最快最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙最快最好应该是牛乳钙，其次是液体钙，另外正规厂家生产的钙都可以，同时补充维生素D和多领孩子做户外活动，多晒太阳也有利于钙的吸收，饮食上注意多吃含钙高的食物，例如牛奶，豆类，虾皮。
小孩补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子补钙可以吃芝麻酱、豆子、牛奶、鱼虾、肉等。如果伴有腹胀和大便异常，可能是脾胃虚弱和钙吸收不良所致。需要找到缺钙的原因，如果是脾胃虚弱引起的，就要调理肠胃的。也需要吃含钙量较高的食物。不过对于钙也不要盲目的补，可以去医院检查下，具体的原因是什么。
小孩吃什么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩长身体补钙可以多喝牛奶，另外可以吃奶制品，豆制品，鱼类，蛋类，绿色蔬菜，海带，紫菜，虾类等食物。小孩这时候正是长身体最快的时候，建议同时吃钙片，白天外面太阳好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，促进维生素D的合成，加强钙的吸收。
小孩吃什么钙片补钙效果最好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
碳酸钙的效果比较好，但有些孩子吃过会引起便秘，小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，就足够生长发育的需要。
小孩吃什么化痰效果最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般没有小孩吃什么化痰效果最好的说法，通常可以吃对症的药物化痰比较好，具体分析如下：小孩痰多的时候要注意多喝一些温开水，保持充足的水分。如果症状没有明显好转，可以在医生指导下服用氨溴索口服液，还可以通过雾化吸入生理盐水进行局部稀释，这样有助于痰液的排出。平时可以吃一些稀粥、热面等食物，以清淡易消化为主。如果痰量过多，还会出现咳嗽等症状，建议及时就医。
小孩吃什么食物补钙效果最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，小孩的钙质需要通过药物和食品来补充。家长要多给小孩吃虾，因为虾的皮肉中富含钙质，可以在汤里加入虾壳。还有就是我们平时喝的牛奶，里面含有丰富的钙质，早晨一碗牛奶可以给身体提供充足的营养和维生素。还有一种是富含钙质的食物，比如猪骨头，其中的钙质特别丰富。如果食补效果不佳，可以在医生指导下服用具有补钙作用的药物进行治疗。
小孩吃什么水果补钙效果最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙效果好的食物有比如橙子，橙子里面含有维生素c非常丰富，并且含有大量的钙离子。还可以多吃一些山楂，山楂每百克里面含有52毫克的钙。平时还可以多吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维他命和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍，可以有效的补充人体所需要的钙。
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