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降虚火的食物有哪些

我常常吃辣的东西，吃太上火了嗓子的地方就很疼，吃什么降虚火的食物有哪些?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：平时就应该吃银耳百合，莲子黑木耳，黑芝麻小核桃，山药，枸杞子，黑豆等，这些也适合一些老人家来用于补肾，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，这是下火的。降火的食物包括，莲子银耳绿豆，冬瓜西瓜，这些食物都有很好的润肺养肺的作用。

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吃什么降虚火的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
平时就应该吃银耳百合，莲子黑木耳，黑芝麻小核桃，山药，枸杞子，黑豆等，这些也适合一些老人家来用于补肾，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，这是下火的。降火的食物包括，莲子银耳绿豆，冬瓜西瓜，这些食物都有很好的润肺养肺的作用。
经常有虚火的原因有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
原因很多，有季节因素、情绪因素、饮食，社会环境因素等。经常有虚火的大多是由于饮食不规律、作息不合理、经常熬夜、压力过大、日常不习惯喝水，不注意运动锻炼导致的。因此在日常的生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠，饮食以清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，多喝温水，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，保证大便通畅，防止便秘。
清虚火水果有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阴虚和阳虚是有区别的，所以必须吃滋阴降火的水果才能清虚泻火。然而，光吃水果并不能完全达到清虚泻火的目的。我们还需要去医院接受针对性治疗。我们在日常生活中也应该注意饮食，不要生气和生气，多锻炼。尽量及时去医院做检查，查明病因，并在医生的指导下治疗疾病。不要太累。
虚火是寒吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
虚火是由于阴液不足导致的，应该滋阴降火，实寒是由于寒邪盛导致的，应该散寒温阳治疗。虚火和寒盛是可以同时存在的。不过你一吃凉东西就拉肚子不能说是实寒而是虚寒，是由于脾胃阳气不足导致的。
虚火怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
在日常生活中要注意休息，不要过于劳累而导致脏腑失调，使脏腑的阴阳血气产生了亏损，要多摄入水分，饮食以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性的食物以及羊肉、狗肉这些发物。药物也可以吃一些银耳、百合、桑葚这些中药材，有良好的滋补功效。
阴虚火旺吃什么食物
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阴虚火旺可以多吃一些粗粮，比如番薯、玉米这些，保持大便通畅，达到泻火的作用，除了这些粗粮以外，可以吃性质比较温和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、萝卜都是比较好的，尤其是红萝卜有明显的滋阴效果，白萝卜有清热化痰的作用。
孕妇降虚火方法有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现阴虚火旺的问题，由于这个生理阶段的特殊性，所以是不建议随便吃药的，通常还是建议食疗逐渐调整，比如平时多吃新鲜蔬菜，水果中像苹果，梨之类的也可以适量吃，但是比较温热的比如荔枝，桂圆之类的就不太适合了。平时的话，可以吃些绿豆粥，莲藕，百合这些也可以食用。
针灸泻虚火吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这个阴虚内热是虚证，治疗上当然需要用补法，如果虚火大的话，可以配合泻法处理，但重点是以补为主，把阴虚补上去，虚火就下去了。这些一般由针灸师操作，平补平泻也可以。在医生的指导下，根据身体的具体情况以及穴位配穴以后进行补泻手法进行综合治疗。
治寒咳虚火方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
感冒咳嗽和虚火的原因是感冒咳嗽大多由肺寒引起。虚火可能是肺寒引起的肺的主要生理功能。肺不能正常促进体液在肺中的分布和积聚，而下焦则缺乏体液滋润，导致虚火。平时注意多喝开水，不要熬夜，多吃蔬菜水果。
治疗阴虚火旺的中药处方有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果是阴虚火旺可以食补，可以治疗这些身体阴虚火旺的症状。就是可以在饮食上配合中药使用。可以食用些补气养血的食物和食品。例如我们就可以吃点清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆，马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，最适合火旺的症状。
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