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血虚吃一个星期补气血汤药不见效

我半个月前感觉有些头晕,浑身没劲,中医说是血虚开了些补气血的汤药,喝了一个星期了不见效果是怎么回事?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:血虚不是一个星期就能补上去的,需要一月左右才可以,如果有贫血就要化验铁蛋白,必要时化验骨髓才能查明原因和准确治疗。平时宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉。

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平时如果觉得气血虚,可以多吃些补血的东西,也可以服用药物。但由于宫寒的原因,在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血,同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖,不要着凉,要多做一些锻炼,以促进体内的血液循环,在补血的同时,还可以补充体内的阳气。
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气血虚拟失眠可以吃苹果、橘子、枣。苹果的维生素含量比较高,除了帮助睡眠外,还能促进肠道的运动,有助于机体排出毒素。橙子含有维生素C,长时间食用可以缓解失眠,吃橙子可以起到美容效果。能及时改善睡眠,创造良好的睡眠环境。治疗失眠的水果还有枣,枣有肝宁心、安神的汗收敛作用,可以在一定程度上稳定精神,补充大脑。
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气血虚用什么补最快
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气血虚虽然不是什么大病,但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状,那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重,那么是可以进行,食疗的。平时注意饮食,多吃一些营养丰富的食品。如大枣,鱼汤滚烫的时候,患者可以放一些枸杞,枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息,不要太劳累了。
什么叫气血虚
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中医科中日友好医院三级甲等
中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛,充实腠理,使人有抗邪能力;在内则导行血脉,升降阴阳,周流一身。凡是七情和冷热等刺激,均能影响及气而发生病变,故不论外感内伤都有气的病理现象,因有百病皆生于气的说法。要补气得先补血,像芝元雪康组合,效果就很好,它是由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成。
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血虚不是一个星期就能补上去的,需要一月左右才可以,如果有贫血就要化验铁蛋白,必要时化验骨髓才能查明原因和准确治疗。平时宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉。
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血虚可以去内科检查就诊,可以吃点补气血的血虚平时多吃一些滋养气血的食物,龙眼,大枣,木耳,红豆,黑豆,黑芝麻,平时经常用,枸杞当归泡茶喝,多吃瓜果蔬菜类的,平时多注意休息。
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