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经常无意识的紧咬牙怎么办

我最近发现我会无意识的紧咬牙，而且是发现不了，经常无意识的紧咬牙?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张天奇 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：经常出现无意识的咬紧牙关，被称之为磨牙症的病症，很多人在睡眠过程中容易出现咬紧牙关的现象。可能与睡眠过程中脑部的神经细胞没有得到完全休息有关，有些情况和日常精神压力大有关，有研究认为在睡眠过程中多梦容易造成人出现磨牙的情况。如果经常出现无意识的咬牙，需要考虑患者可能存在营养不良的现象，体内缺乏某种微量元素甚至有寄生虫感染，造成身体素质进一步下降的状况。

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