问题分析:感冒发烧常见于体内受到病原体的入侵,而发生了炎症反应,出现体温的升高。此时应该吃一些富含有大量水分的流质饮食为主,比如大白菜、油菜、芥蓝、菠菜、西红柿、黄瓜以及南瓜。还可以通过烹饪的方法做成蔬菜粥、蔬菜汁或者蔬菜羹。