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游泳可以缓解颈椎病吗

我最近一段时间患有颈椎病,听朋友说可以去游泳,那游泳可以缓解颈椎病吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:游泳还是可以治疗颈椎病的,因为游泳的时候,是以仰头为主,就会使得颈部的肌肉进行锻炼,起到加强颈部肌肉力量的作用,从而更好地保护颈椎,缓解病人颈椎病的疼痛症状。

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不枕枕头可以缓解颈椎病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
不枕枕头不可以缓解颈椎病。颈椎病多是因为长期的姿势不当和颈部劳损导致的。颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头,并且枕头的质地要软硬适中,这样可以起到缓解颈椎病的作用。所以颈椎病患者不枕枕头是不对的,并且颈椎病患者不枕枕头还有可能加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头。另外,颈椎病患者在睡前还需要保证头发的干爽,否则容易加重颈椎病的病情。
颈椎病按什么穴位缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎疼痛可以按摩的穴位进行缓解如下:患有颈椎疾病的患者在出现颈椎疼痛时可以按摩肩井穴或是椎穴等,可以有效的缓解患者的疾病病痛情况,但是建议患者前往正规的医院进行颈部按摩治疗,因为此类按摩对手法要求较高,对患处需要进行轻柔的按摩,不可以太过大力,这样才可以起到促进血液循环、缓解病痛,减少炎症物质的刺激的作用。
颈椎病导致头晕怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病导致的头晕可通过以下方法进行缓解。颈椎病患者出现头晕多是因为局部神经受到压迫所导致的,患者一般可通过注意颈椎的放松休息,避免疲劳和低头时间过久,以及配合中医的方式进行治疗。如果患者头晕症状较为严重,还可以口服西比灵这类药物缓解症状。建议出现头晕的颈椎病患者,及时到医院进行X光检查,确诊后再根据医生的指导进行治疗。
颈椎病难受怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病难受通常可以通过以下方法可以缓解:首先患者要避免长时间保持低头的姿势,要不然脖子后面的肌肉则会处于紧绷的状态,久而久之颈椎疼痛的症状则会变得更加明显。其次是可以进行颈椎牵引,可以使颈部肌肉松弛,同时可减轻椎间盘对神经压迫,缓解颈部疼痛。建议患者避免驼背弯腰,同时在平时看电视或者玩手机的时候也尽量不要躺着。
颈椎病头晕怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病头晕的缓解方法如下:1、药物治疗。可以选择一些止痛剂.镇静剂或维生素.舒筋通络药物进行治疗,对疼痛有一定的缓解作用。2、牵引治疗。对于一些颈椎生理曲度恶化或椎间盘突出症严重的患者,科学正确的牵引仍有良好的治疗效果,缓解椎动脉压迫,消除症状。3、少吃一些辛辣生冷性食物,不要长时间对着电脑,手机,注意颈椎的休息。
颈椎病眩晕如何缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病眩晕可以通过以下方法来缓解。由于患者长时间保持同种姿势,导致出现颈椎病,会引起麻木,眩晕等症状,病情严重的还会导致生命危险。是需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗,也可以通过按摩和颈椎牵引治疗,能有效的缓解眩晕症状,减轻不适感。建议患者在日常生活中要避免剧烈运动,避免长时间保持同种姿势,以免病情加重。
什么枕头缓解颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
符合人体生理结构形状的枕头能缓解颈椎病。如果患者患有颈椎病,会导致颈椎出现变形弯曲的现象,可以通过使用符合人体生理结构的形状的枕头,来缓解颈椎病,也以使用填充中药材的药材,来缓解颈椎病。如果病情严重还需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头,避免剧烈运动,注重休息。
怎样缓解颈椎病眩晕症
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
缓解颈椎病眩晕症的方法如下:1、做户外运动:软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的,缺乏活动会造成软骨营养不良,进而导致退化。2、采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用。3、适当的止痛药物治疗,比如氨酚曲马多等,头晕明显可以吃些三七片。如果病情严重建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
做哪些动作可以缓解颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
不同病理型颈椎病适用的动作不同。神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸,多做摇摆头部、点头等动作,有利于颈椎病的治疗,患者还可以进行颈椎的牵引治疗来缓解颈椎病。脊髓型颈椎病患者,需要尽早进行手术治疗,来解除神经受压,若治疗不及时,可能导致不可恢复的神经功能障碍。建议患者及时就诊,尽早查清病因,针对病因进行规范治疗。
做什么动作可以缓解颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
做以下几种动作可以缓解颈椎病:1、慢跑或快走,慢跑和快走,是可以让颈椎不停的在活动中,帮助患者缓解颈椎病。2、游泳是全身的运动,能使脊柱不停的给与治疗,水的压力再配合游泳的动作,是完全可以预防颈椎的进一步加重。3、瑜伽,瑜伽可以有效的伸展脊骨,有助于缓解颈椎病。建议患者注意颈椎的休息,可以局部按摩风池穴,促进颈部的血液循环。
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