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盆骨不对称该怎么矫正

我生小孩造成了骨盆不对称,担心对身体不好,影响身材恢复,为什么会造成盆骨不对称?该怎么矫正盆骨?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:造成骨盆不对称有两种,分为先天性的和后天发育过程影响。后天发育过程是由于遭受到挤压易造成盆骨不对称。先天性的骨盆不对称不会特别明显,对生活也没什么影响。可以通过运动和简单的治疗进行矫正,首先在日常生活中要注意保持端正的体态,其次可以通过佩戴矫正器械,也可以做一些下肢保持不动,上身左右旋转或弯曲的运动等进行矫正。

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一般情况下,在临床上,出现不均匀的肋骨是一种不对称的表现。胸部是胸部和胸骨骨骼的支撑,胸部一般都是匀称的,不过也有可能不匀称的情况,桶装胸、扁平胸、鸡胸使肋骨不对称的原因。所以,如果出现肋骨不匀称的情况,患者最好是去正规的医院做进一步的检查,最好是做X光来确定,如果需要的话,可以选择进行矫正或者是外科手术,有较好的治疗效果。
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1、双手撑地,跪下,然后抬起其中一条腿,向后抬起,一直坚持到脚踝和臀部有紧张感为止,之后换另外一条腿,交替进行。2、将双脚的脚掌相对并拢,然后用双手分别拉住脚尖,用力的向里面拉,并保持上半身向前倾斜,维持这个姿势一段时间。3、坐在床上,双脚打开,左脚向内收,右手抓右脚的脚踝,左手放在后头后面,然后将身体向右倾斜,保持一段时间。
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