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什么是沉肩

我感觉自己看起来不是很精神,外观看起来没有朝气,这样的症状是沉肩吗?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:沉肩,从字面上理解就知道是把肩下沉,用来沉肩首须放松两肩关节,不使其耸起。进而以意识舒展肩部肌肉和韧带,使两肩向下沉坠,同时微微向前合抱即微前扣。坠肘是肘尖常有下垂之意。除肘部须高于和平于肩部的动作外,肘尖都应垂朝下方。

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