问题分析:只要积极的治疗可以恢复的,通常需要注意避免长时间坐着,避免弯腰和疲劳,没有特殊的饮食要求,本病主要是对症治疗,预防病情加重,使控制良好,病情不发展,对未来生活影响不大,如果有疼痛和不适的症状,可用热敷治疗,平时多注意休息,不要熬夜,可以适当的锻炼身体。