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跑步可以治疗颈椎吗

我得有颈椎病有两年了，平时有跑步的习惯，跑步可以治疗颈椎吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：跑步是不可以治疗颈椎的。跑步是有非常多好处的，可以提高肺活量、心肺机能，提高心脏的射血能力，提高机体的携氧能力，也能够消耗大量的热量、脂肪，起到塑形的作用，也能够增加腿部的肌肉。

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倒立可以治疗颈椎吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

倒立不可以治疗颈椎，原因如下：第一，颈椎病会导致眩晕，主要是因为椎动脉狭窄、痉挛，导致大脑供血不足。虽然说倒立可以提高大脑的供血能力，但大脑的供血主要取决于心脏收缩和大动脉的弹性，而不是单纯的依靠引力，大脑的动脉不仅可以容纳血液，还可以通过收缩和舒张来加速血液的流通。第二、倒立理论上可以减少颈椎间盘的压迫，可以缓解颈和上肢的痛苦，但是一般人是不能长期倒立的，久而久之就会出现眩晕的情况，所以倒立是不能用来治疗颈椎的。

汗疱疹可以跑步吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

如果有汗疱疹，经常运动出汗，会增加汗疱疹的数量的。刺激增加了，汗疱疹就会增加。治疗上可以外用药物治疗，需要休息四周的时间。很痒，服用抗过敏药物，不要吃刺激性食物。不要接触化学物品，也不要接触水泥石灰等物品。

颈椎病可以跑步吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病可以进行跑步：颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。可能导致行动困难，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。可以通过跑步缓解病情，患者可以进行强度事宜的跑步，最好根据身体情况进行调整运动量。

颈椎病跑步可以治愈吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病不可以通过跑步治愈。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是因为长期的劳损，姿势不正确等原因形成的。并且颈椎病通常是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解疾病的症状。所以跑步是无法治愈颈椎病的。患者可以在日常生活中注意休息，加强保健，避免长时间处于同一个姿势。症状较为严重者需要在医生的指导下进行针对性治疗，并定期进行复查。

跑步对颈椎有好处吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎晚上会加重可能是颈椎间盘压迫神经、颈椎间盘压迫等原因。颈椎间盘会压迫神经，引起神经水肿，白天工作或工作后会出现肿胀，从而出现颈椎晚上会加重的情况。颈椎晚上会加重也可能是颈椎间盘压迫造成脊髓神经血管供血不足，静脉循环受阻引起的，而且晚上患者的注意力会更多的放在颈椎上。建议患者及时前往医院就诊，可以避免出现严重后果。

跑步可以治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

对于一些患者来说，跑步可以改善失眠，但不能说跑步就能治好失眠。因为失眠的原因很多，所以失眠的治疗分为很多方面，这是综合治疗的过程。跑步会加快身体的能量消耗，尤其是睡前。这种情况下，可能会影响睡眠。如果你是睡眠障碍患者，白天多做运动，让身体感到轻微疲劳，有助于睡眠。如果睡前跑步，这种情况不利于睡眠。养成良好的睡眠习惯，平时服用安神补脑的中成药来调节睡眠。最重要的是放松，这对改善睡眠更重要。

跑步能治疗脱发吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

跑步是无法治疗脱发的。如果是毛囊堵塞是可以用运动缓解症状的。如果不是毛囊堵塞，即使跑步流再多的汗，也是没有什么用的。可以去检查，看一下是什么原因引起的。

上环多久可以跑步

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

上环一周左右可以跑步，具体分析如下：由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。

神经根型颈椎病可以跑步吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

神经根型颈椎病是否可以跑步需要根据具体情况来确定：1、症状较轻的神经根性颈椎病，一般在奔跑时没有出现明显的症状，主要是因为椎间孔和神经根管的狭窄程度并不大，对神经不会有太大的压力。2.症状较重的神经根性颈椎疾病患者，在奔跑时会有明显的上肢疼痛症状，这是因为腰椎间隙和神经根管明显的狭窄，对神经有很大的压力，在奔跑时，要摇晃左右的上肢牵拉臂丛神经，增加症状。

第一天跑步，肌肉疼痛，喝支葡萄

刘秀丽医师

内科济南市人民医院三级甲等

你好，根据你的描述以及你的症状，考虑你可能存在因活动后引起的肌肉酸痛的情况，一般考虑乳酸囤积引起。你口服葡萄糖应该效果不大，这个一般通过代谢后缓解，祝早日康复

今天跑步体检的时候，很紧张，心

王建忠医师

内科寿光市人民医院二级甲等

你好，根据你的描述，要想明确有无问题做个心脏彩超就可以了。

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