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前交叉韧带轻度损伤怎么恢复

我今天在跑步的时候腿拉伤了，我的前交叉韧带是轻度损伤，前交叉韧带轻度损伤怎么恢复？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：前交叉韧带出现轻度损伤之后会形成局部炎性水肿，并且出现明显疼痛感。这时应当采取石膏或者支具外固定，能够有效使前交叉韧带充分处于休息状态。如果不进行固定，进行下床活动或者屈伸膝关节，就会导致前交叉韧带进一步受到牵拉，导致损伤进一步加重。

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交叉韧带损伤怎么恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

交叉韧带损伤可以通过支具固定、加强训练、手术治疗等进行恢复，具体分析如下：交叉韧带损伤但没有完全断裂，可以采用下肢肌肉力量和强度训练等保守治疗，提高膝关节的稳定性，并佩戴下肢铰链支具固定，减少交叉韧带的应力，从而促进交叉韧带的恢复。交叉韧带完全断裂时，应该在受伤后一周左右进行交叉韧带重建手术，恢复膝关节的稳定性，同时还要加强膝关节的屈伸运动和下肢肌肉的力量。

前后交叉韧带轻微损伤怎么恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

前后交叉韧带轻微损伤一般可以进行制动、恢复训练等方式恢复。1.制动：前后交叉韧带轻微损伤可能会导致局部疼痛，此时可以进行适当制动，可以对患肢使用支具进行固定，防止膝关节旋转活动。2.恢复训练：前后交叉韧带轻微损伤时，需要及时进行恢复训练，防止局部肌肉萎缩，此时可以适当进行股四头肌静力性收缩训练，提高膝关节稳定性，有利于恢复。

前交叉韧带轻度损伤会好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果患者出现轻微的前交叉韧带轻度损伤，可以通过积极的配合治疗来彻底康复。患者在前交叉韧带轻微受伤后，一般会出现关节肿胀、疼痛、屈伸等症状。患者可以采取保守疗法，但要严格的进行支具外固定，要注意减少运动，要坚持卧床休息，以加快前交叉韧带损伤的恢复。受伤后48小时可以进行局部热敷，可以服用一些活血化瘀的药物，比如非甾体类的消炎止痛药。如果患者的局部肿胀严重，可以将患肢抬高，以促进血液循环，促进消肿。

前交叉韧带轻度损伤能自愈吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

前交叉韧带轻度损伤一般不能够自愈。前交叉韧带，也称为十字韧带，位于膝关节，连接股骨和胫骨，主要功能是限制胫骨过度向前移位。它与膝关节内的其他结构共同作用，维持膝关节的稳定，使人体能够完成各种复杂、高难度的下肢动作。前交叉韧带由多个纤维束形成，虽然不是所有的损伤都会造成全部的束支出现断裂，但韧带血供较差，一般无法自行修复愈合。

前交叉韧带轻度损伤怎么处理

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

前交叉韧带轻度损伤后，可以选择保守治疗，需要严格的支具或石膏托外固定，一般需要一个月至一个半月左右即可恢复。在此期间如果关节内积血过多，可以进行穿刺抽液。另外还可以配合口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，如舒筋活血片、尼美舒利胶囊等，需在医生指导下使用，避免出现不良反应。同时还需卧床休息，避免损伤韧带，影响身体恢复。

前交叉韧带轻度损伤怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，前交叉韧带轻度损伤可以通过保守治疗进行治疗。前交叉韧带损伤通常是膝关节的直接或间接暴力导致的一种损伤，通常会出现膝关节的疼痛，肿胀，关节内积液等症状，建议患者前往医院就诊，可以通过膝关节核磁共振检查以及患者的症状体征，可明确诊断。通常前交叉韧带轻度损伤比较轻微，查体可见膝关节没有明显的不稳，核磁共振常见有韧带上有异常损伤水肿信号，通常可在医生的指导下通过保守治疗，如石膏具固定、支具固定等。

前交叉韧带轻微损伤怎么恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

前交叉韧带轻微损伤，患者可以通过膝关节固定、肌肉练习、进行膝关节屈伸活动。患者可以使用下肢铰链支具或石膏前后托将膝关节固定于功能位4-6周。患者还需坚持进行股四头肌的收缩及舒张训练，以预防肌肉萎缩，促进局部血液循环，加速关节内血液供应，促进前交叉韧带快速修复，此外还能够预防因固定而发生的深静脉血栓。另外，患者在外固定去除后，应逐渐恢进行膝关节屈伸活动，从而有利于前交叉韧带恢复，同时避免关节僵硬。

前交叉韧带损伤的表现

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

对前交叉韧带损伤临床表现而言，仍以关节肿胀较明显为主，且疼痛较重，患者膝关节屈伸活动局限，患者不敢下地和正常行走，且关节内积液明显，浮髌试验为（+），抽屉试验为（-），这些均为前交叉韧带损伤临床上常见症状。对于膝关节磁共振（MRI），可清楚地显示前交叉韧带损伤，若发生完全断裂患者，则需主动手术重建。

前交叉韧带损伤多久能恢复好？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下前交叉韧带损伤之后，只要康复得当，术后3个月患者就可以进行正常的生活，术后1年就可以恢复体育活动。手术后韧带不可能完全恢复正常，但是能够满足基本的日常生活需要。只要手术成功完成，患者仍然可以进行高强度的训练已经非常高强度的对抗性运动，所以患者不需要过分担忧前交叉韧带损伤手术对日后生活的影响。

后交叉韧带撕裂伤膝关节积液怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

这一般要注意护理，尽量缓解症状，必要时口服消炎止痛药，但是不宜长期服用。疼痛时要注意休息，限制活动。平时注意保暖，适量活动，避免关节损伤。可以通过热敷，针灸等方法改善局部血液循环，促进康复。戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

后交叉韧带损伤后遗症

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大部分韧带重建还是理想的，但是也会有存在一些并发症后遗症的情况的，比如由于长时间的固定关节就会僵硬。有的病人可能后期锻炼不积极或者犹豫怕疼痛，锻炼力度不够，关节功能恢复比较差，比如会出现下蹲困难、关节伸不直就会影响到正常的关节屈伸活动度，会影响正常功能的。再一种情况就是由于怕疼痛，锻炼不够，腿的肌肉

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