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手指肌腱断裂恢复锻炼的方法

我今年22岁，上个月打篮球，因意外情况手指肌腱断裂，现已固定稳和，有什么针对性的恢复锻炼的方法吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：早期活动不方便，应该用另一个手帮忙，让手指以最大程度的伸直和弯曲的活动。要懂得循序渐进，活动范围逐渐加大，活动时间也逐渐加大。也可以用握力器，锻炼手指的力量慢慢恢复。

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脚趾肌腱断裂多久才能恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚趾肌腱断裂手术治疗后恢复时间一般在一个季度3~4个月左右。手脚指拇伸肌腱，跟腱等在于表浅，在碰触尖锐的东西物品发生损伤的几率很大，是会造成肌腱断裂的可能性。脚趾肌腱断裂手术后在3到4周内要制动，不能活动。4到6周后可以适当活动一下脚趾，但是不能太用力。在6到8周后，就可以让自己的脚趾伸展活动，加强力量，促进脚趾肌腱的恢复。
手指肌腱断裂多久才能恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手指肌腱断裂大概6个星期以后恢复。手术缝合和吻合后，肌腱的粘连是最常见的并发症。粘连会对手指的功能造成一定的影响。由于肌腱自身的血液供应不足，骨折后需要4-6个星期的恢复期。6个星期以后，肌腱就会慢慢的长好，但是要三个月的时间才能完全恢复。3个月后，患者的功能恢复超过80%，表明患者的预后良好。如果功能达不到50%，就是肌腱粘连，以后很难完全愈合，可以通过二次手术来解除粘连。
手指肌腱断裂后遗症有哪些?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手指肌腱断裂的后遗症有肌腱粘连和肌腱再次断裂两方面，具体如下：1、肌腱黏连早前期没有进行正确的康复训练，就容易引发肌腱黏连，是肌腱和骨头软组织，关节等发生粘连，会导致手指伸展受限，长期肌腱粘连会导致关节僵硬，无法正常活动。2、肌腱再次断裂是在愈合期遭受暴力刺激，用力过度，操作不当，再次导致肌腱出现断裂。
肌腱断裂多久才能恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂之后，一般需要4到6周的时间才能够恢复的比较好，断裂之后是需要进行手术的，手术缝合之后需要进行石膏固定，需要4到6周的时间，要保持伤口的清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止感染，也不要吸烟喝酒，避免辛辣刺激性食物。
肌腱断裂恢复期间怎么锻炼手腕
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
肌腱断裂恢复期间怎么锻炼手腕
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
肌腱断裂能自己恢复吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂是没有办法自己恢复的。肌腱已经完全断裂了，就必须进行手术治疗才能够修复的。将断裂的肌腱进行缝合，缝合之后用支具或者石膏保护一段时间。需要大概4-6周的时间。4-6周之后拆除外固定的支具，进行相关关节的功能锻炼，以防止出现关节功能受限。如果不积极锻炼的情况下会出现关节的活动障碍。
肌腱断裂术后恢复的方法是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
像肌腱断裂这个疾病实际上是致密结缔组织断裂，如果神经没有受损伤，只有肌腱断裂，断裂后立即进行了吻合手术，而手术之后一个月后，立即进行功能锻炼，关节训练，活动关节，一般都基本能恢复到原来功能。如果是病情严重，又治疗不及时或者恢复不好，那么就没办法完全恢复的。
肌腱断裂要多久才能恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂以后恢复的时间比较长，需要2～3个月。肌腱愈合后要进行功能锻炼，大约需要2-3周才能完全康复，如果因个人体质异常可能发生肌腱粘连，粘连后手指功能受到影响，恢复起来就比较慢，有必要时还需要二次手术。
肌腱断裂要多久才能恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂以后恢复的时间比较长，需要2～3个月。肌腱愈合后要进行功能锻炼，大约需要2-3周才能完全康复，如果因个人体质异常可能发生肌腱粘连，粘连后手指功能受到影响，恢复起来就比较慢，有必要时还需要二次手术。
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