问题分析:不可以现在做游泳这方面的体育活动的。在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以补充足量的维生素C和矿物质,同时还要增加食用些如牛奶、豆制品以及瘦肉之类的食物。还可以补充些如维生素AD,维生素C以及钙片之类营养素。