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手上哪个穴位可以缓解腰疼

我这两天总是出现腰痛的现象,准备去针灸来缓解自己的腰痛,手上哪个穴位可以缓解腰疼?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:手上没有穴位可以缓解腰痛的。但是在腰部局部的按擦揉命门穴、肾腧穴、腰眼穴等穴位,可以有一定的缓解局部肌肉紧张的作用。经外奇穴对急性腰扭伤有一定的缓解的作用。经外奇穴的名字叫腰痛穴,位于腕背横纹和掌指关节背侧连线的中间。

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干活腰疼怎么缓解
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干活腰疼应注意休息,避免体力劳动,如有必要,应及时就医。1.干活腰疼应尽量不要做运动,以免造成身体的伤害,同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等,以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。2.要注意自身的着装,避免着凉,以免引起肌肉的绷紧,使炎症积累,从而加重症状。3.可以服用一些抗炎镇痛药物,例如尼美舒利,尼美舒利,布洛芬等,缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后,症状会有所改善。
剖腹后腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理:剖宫产时,需要做硬膜外麻醉,腰部穿刺,可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤,进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复,可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状,建议产妇要多补钙。此外,分娩后,盆腔的韧带会出现松动,也可能会导致患者出现疼痛症状。
腰穿后腰疼怎么缓解
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腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰痛腿麻并不是单纯的腰椎间盘突出所致。腰部的主要功能是支持和防护,椎体和椎体之间有椎间盘连接,在脊柱的后面有椎管,里面有脊髓神经。腰椎间盘突出时,会刺激神经,从而引起腰、腿部的疼痛和麻痹。但是腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰椎滑脱也可能引起腰疼腿麻、如果症状比较严重,建议患者进行核磁共振的检查,以明确诊断。
腰疼按哪个部位能缓解疼痛
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼按竖脊肌、背阔肌、部位能缓解疼痛。腰部疼痛可以通过按压腰椎棘突两侧的竖脊肌来缓解腰疼症状,一般按摩10-20分钟。第二、沿背阔肌的行走方向进行挤压,腰部背部肌的劳损最常见的就是背阔肌起止点,可以迅速减轻肌劳损性的疼痛,同时也能恢复腰椎的运动功能。建议患者平时注意休息,纠正不良姿势,规律生活,避免过度劳累。
腰疼挂号挂哪个科
刘凤岐主任医师
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腰疼挂号挂哪个科,需要根据具体情况来定:腰疼引起的腹痛,可以去普外科检查;前列腺也可能会引起腰疼,此时需要挂泌尿外科;如果腰痛伴有腿部肿、眼睑肿,就需要挂肾内科、循环科等;如果腰疼伴随髋关节或大腿后侧疼痛,可以挂骨脊柱科,明确是否与腰椎间盘突出引起的症状。腰痛需要挂哪个科室,这是一个有点复杂的问题。
腰疼怎么躺着缓解
刘凤岐主任医师
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腰疼可以选择卧床休息来进行缓解,可以选择平卧、侧卧位等姿势。第一,选择软硬度适中的棕榈树垫子,如果没有脊柱压缩骨折,不需要在腰椎垫垫子,可以让两条腿伸直,防止腰椎侧翻和扭曲,从而减少腰椎的压力,缓解腰椎的酸痛,同时也可以让腰肌得到充分的松弛,让腰肌快速恢复。第二,可以选择侧卧位,侧卧的时候要注意不要扭动,可以在两条大腿中间放一个柔软的枕头,不要让两下肢接触或者是交叉,这样可以让腰椎处于一个正常的水平。
孕初期腰疼怎么缓解
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期腰疼缓解方法如下:怀孕初期出现的腰痛一般属于生理性表现,如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗,可以卧床休息,在休息时尽量采取左侧卧位,有利于促进血液循环。如果腰痛特别明显可以通过用热敷或者按摩的方式,促进血液循环缓解疼痛的现象。建议孕妇平时不要长时间的站立或者蹲着,因为不利于血液循环,应适量的走动来促进血液循环,能够有效的缓解腰酸、腰痛的现象。
孕妇腰疼怎么缓解
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孕妇腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解。导致孕妇腰痛的原因有很多。可能是因为子宫的增大所引起的腰部疼痛,也有可能是腰椎类疾病所引起的腰部疼痛,都可以通过热敷、按摩的方式来进行缓解。若是因为早产或者是先兆性流产所导致腰痛症状,需要到医院进行检查,然后根据检查结果来进行治疗,避免胎儿受到影响,可以在医院进行观察一段时间后再行出院休养。
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孕中期腰疼一般可以适当热敷,以缓解疼痛。孕期腰部疼痛主要是因为孕妇的体重增加,子宫的体积变大,导致身体的重量下降,导致腰部疼痛。可以躺在病床上,也可以进行局部的热敷。如果出现腰痛症状比较严重,要根据具体情况进行具体的检查,需要在医生的建议下服用药物,不要随意使用药物,否则会对孩子的发育造成不良的影响。
怎样缓解腰疼?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位,也可以用热毛巾热敷腰部,这样可以减轻腰痛,另外腰痛主要是腰椎疾病,如果发现了腰疼,可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法,如果有尿频、尿急等情况,可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病,需要住院进行尿常规检查,如果感染,可以口服抗生素类药物,如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。
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