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得了颈椎间盘突出注意什么

我叔叔最近去医院查出了颈椎接盘突出，给生活和工作都带来了很大的干扰，请问得了颈椎间盘突出一般要注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颈椎间盘突出症患者在日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。

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颈椎间盘突出症的治疗方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎间盘突出症的治疗方法有：第一、颈椎牵引，可以采用坐位或卧位，在牵引的时候，可以让颈椎保持一定的角度，这样才能起到良好的牵引作用。第二、用围脖制动，可以减少颈部的过度运动，这样可以减轻症状，促进患者的康复。第三、氢离子渗透疗法等物理疗法。如果病情较轻，可以选用。第四、药物，可以选择一些具有活血化瘀、镇静止痛的中成药。第五、外科手术，如果发现有突出的椎间盘碎块或血肿，则需要进行减压手术，恢复颈椎的稳定性。
得了颈椎间盘突出住院治疗大概要久
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎间盘突出住院需要半个月到一个月左右的时间，需要慢慢调理才改善症状。这种症状还需要注意，不要低头劳累，住院期间适当进行康复运动，这种症状可以结合牵引，正骨手法治疗，配合针灸，理疗，药物来进行调理。
缓解颈椎间盘突出的方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
首先考虑保守治疗，保守疗法的主要目的在于使椎间盘的突出部分和受激发的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。有牵引、按摩、理疗、消炎止痛、药物及硬膜外阻滞药物。
颈椎间盘突出吃什么饭菜
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以吃富含维生素的食物，比如猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。还可以吃富含丰富钙的食物，如小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条等。
颈椎间盘突出吃什么好得快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以吃含有蛋白质的食物比如奶类，禽肉、蛋类还有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。还可以吃含维生素食物比如颈椎间盘突出对动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
颈椎间盘突出初期能治疗吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
能治疗。但是需要患者配合医生积极治疗，多数患者可以获得满意的治疗效果，甚至达到临床治愈。病情较轻者，应早期进行功能锻炼。适当参加体育锻炼，注意正确的坐姿，枕头不宜过高，禁止进行剧烈的转头运动，以免造成颈椎间盘突出。
颈椎间盘突出好了怎样保养
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保持良好的坐姿。通常采用自然座椅，背部笔直，头部稍向前。避免长期在颈部和腰部保持一个姿势。当感到有点疲倦时，可以离开座位，或者每小时做一些简单的伸展运动，1到2分钟。
颈椎间盘突出患者的饮食禁忌
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不要吃辣椒。具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。不能吃猪油。属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害。
颈椎间盘突出怎么防止
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要注意避免颈部损伤。在车上休息时，可以使用颈枕，运动时要避免头颈部位大幅度的扭动、甩动，可以有效避免损伤。要注意选择合适的枕头，使用的枕头高度要适宜，这样才能改善不适症状。用枕适当，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。喜欢仰卧的，枕头的高度为一拳头高左右；喜欢侧卧的，高度应比仰卧时略高，大概一个半拳头。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。
颈椎间盘突出怎么样改善
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要正确的运动有利于颈椎间盘突出的治疗。患者在站、坐的姿势必须保持颈胸腰背的挺直状态，这是由于脊柱的生物力学平衡决定的。俗话说：坐如钟，站如松，还是有一定道理的。
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