问题分析:应该制动平躺硬板床静养,如果病情稳定出院后,也应该平躺硬板床,绝对不能负重,也不能站着,更不能坐着,因为坐着的时候对腰椎的负荷是最重的,可能影响骨折的愈合。在饮食上没有什么特别需要注意的,可以多吃一些优质蛋白食物和含钙丰富的食物,杜绝烟酒。在作息方面应该按时规律的休息。