问题分析:膨出是纤维环组织受椎体压迫挤压韧带彭隆干扰椎管神经和两侧隐窝神经引起的一系列神经反射症状,纤维环为病灶源,是因纤维环失去了弹性和韧性所导致的。睡硬板床休息,避免受凉劳累,温水泡脚按摩热敷理疗,改善微循环。