足踝骨折后康复治疗要注意什么

骨折术后的康复治疗与功能训练应遵循早期运动、适当的下床、适当的负荷、持续的功能训练、个体化的不同处理。积极、消极、积极的运动、推拿、被动的屈伸功能疗法、红外、水疗、温泉等物理疗法、运动功能训练、运动训练等。具体的功能训练可以包括主动联系和被动训练，也可以是坚持训练和功能训练。康复和功能训练主要包括三个方面。初期的恢复时间是两个星期，中间的恢复时间是两个星期到三个多星期，到了后面，则是四个多月到一年的时间，根据恢复的方式和力度也是不一样的。不管是怎样的恢复，都应该在康复医师的建议下做好详细的规划和执行。

骨折后需要进行X线检查，确定是否有骨折的移位和错位，再结合病情进行保守或外科治疗。术后要注意多休息，要加强对骨折的保护。其次要注意在日常生活中要注意补充营养，多摄入高质量的蛋白质和维生素含量高的食品。还可以进行功能康复训练，预防血栓等并发症，有利于身体的恢复。建议定期到正规的医疗机构进行检查，以确定骨折的愈合。

骨折康复治疗的原则及作用是通过康复训练来恢复后期的关节活动度和肌肉力量。这是康复治疗的主要目的，原则上是要在有能力的情况下尽快开始运动，不要拖延太久，否则会导致关节僵硬，单纯的康复训练很难恢复正常的功能。康复治疗的目的是恢复关节的活动度，可以通过烫伤后进行功能锻炼，这样可以促进身体的恢复，同时也可以使用活血化瘀的中药，一天两次，每次半个小时以上，这样效果会更好。平时最好是在家里做运动，运动的时候要尽量多出汗，这样才能促进身体的功能恢复。

脚踝骨折康复训练时，患者应注意避免负重。脚踝骨折术后不要负重，进行功能锻炼，屈伸踝关节，尽量恢复踝关节的活动度，同时还可以锻炼小腿部肌肉，防止肌肉萎缩，影响四肢功能。6周后，患者可以通过双拐进行功能锻炼，但不能完全负重，适当的负重可以预防骨质疏松，有利于骨折愈合。脚踝骨折患者平时要多卧床，多热敷，促进血液循环，促进病情的恢复。

进行骨折的康复治疗有必要。具体情况分析如下：骨折发生后局部有出血和肿胀，康复治疗可以促进肿胀消退，使软组织尽快复原，缓解骨折处的疼痛症状，使骨折端产生应力，有利于骨痂连接，改善骨质疏松，增强骨密度，还能够预防静脉血栓形成，可以使骨折邻近关节活动范围恢复，避免出现关节强直的情况，所以进行骨折的康复治疗有必要。

一般情逛下，足踝骨折4-6周后可以拄拐行走。通常，足踝骨折4-6周后可以拄拐行走，患肢可以部分负重，能够逐渐提高负重能力，在10-12周后能自行走路。当骨折线变得模糊，断端之间已经有了骨小梁，可以下地走路了，但这时骨折的恢复还不够稳固，还不能完全承受，所以要用拐杖走路，在10-12周左右，骨折线一般恢复正常，骨头可以承受所有的重量，可以自己正常行走。

足踝骨折多久可以正常行走需要根据实际情况来判断，具体分析如下：1.1-2个月：如果足踝骨折的情况比较轻，采取的是手法复位，且患者护理得很好，一般固定4-6周左右，通过复查x线片提示骨折线模糊或者有骨痂生长，就可以拆除外固定，开始进行行走功能锻炼，这种情况下，一般1-2个月可以正常行走。2.2-3个月：如果足踝骨折的情况比较重，采取的是手术内固定得方法，且患者护理不当，这种情况下，一般2-3个月可以正常行走。

桡骨远端骨折可以通过保守治疗。理疗等方式来康复治疗。对于桡骨远端骨折，一般采用保守治疗，早期可以采用局部外敷消肿止痛、活血化瘀的药物，配合红外线治疗、微波治疗、超短波治疗、骨折治疗仪等，一般可以起到缓解疼痛、促进骨折愈合的作用。当骨折长稳定后，可以进行主动或被动的运动，可以进行关节松动术，也可以采用蜡疗，中药熏蒸，中药浸泡等方式来改善关节的活动度。

肱骨干骨折以后一般是可以采取这种保守治疗与手术治疗。保守治疗有手法复位外固定，切开复位内固定等。在临床上常用手法复位法为主，但有时也可用其他方法进行配合使用，如石膏托或小夹板外固定架等。复位时抬高患肢，积极地练习手指屈伸活动，2~3周后，开始活动腕关节积极、肘关节屈伸活动，肩关节外展内收，但活动量也不能过多，所需活动力逐步加大，活动频率提高。对于粉碎性或脱位型肱骨近端粉碎骨折患者，应早期进行功能锻炼。由于肱骨骨折后，骨折端并不特别平稳，活动量过多或使用频率过高，可引起异位。所以一般不主张过早进行负重训练。6~8周后可增加此活动量，在进行肩关节旋转活动时，运动过程中，骨折对位，对线要时刻检查。

肱骨干骨折后的康复治疗如下：在出现肱骨干骨折的情况下，首先要进行手指关节、掌指关节、腕关节的锻炼，同时还要积极地进行上臂肌肉的收缩训练，从而给骨折的纵轴施加挤压，避免上臂的转动。两到三个星期之后，可以开始进行肩、肘关节的功能训练，可以先做轻微的运动，然后根据病人的骨折稳定性和骨折端的软组织的恢复情况，逐渐加大锻炼的力度。在解除外固定后，4-6周后可以进行全身的肩关节运动，4周之内不能进行上臂的转动，4周之后可以轻微的转动。