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正常的脊柱曲线是怎样的

现在经常酸痛，而且坐久了腰部会很痛，脊柱正常的生理弯曲是怎样的，正常的脊柱曲线是怎样的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：正常脊柱弯曲多存在于颈部，胸部，腰部以及尾部；弯曲过多或者过少都会对脊柱的稳定性产生不良的影响。建议平时尽量注意日常生活中维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时抬头挺胸收腹；并避免过度劳累，久坐久站不动。

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