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腰间盘突出的人平时应注意哪些

我老公前段时间腰受伤了，之后休养了一段时间也没见好，去检查说是腰间盘突出了，腰间盘突出的人平时应注意哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰间盘突出平时应该注意劲量不要做过重的体力活动，不要长时间弯腰，可以做一下腰部的牵引理疗和按摩，缓解疼痛的症状。腰间盘突出，药物治疗，可以去医院采取手法复位的治疗方式，必要的时候也可以用手术治疗。睡觉的床尽量要用硬板床，不要用特别软的床垫。要适当的做腰背肌功能锻炼，增加脊柱周围软组织的力量。

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几种治疗腰间盘突出的中成药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
几种治疗腰间盘突出的中成药有以下几种。腰痛宁胶囊是可以用于腰椎间盘突出的中成药。其中的止痛物质如马钱子，具有活血化瘀的作用，能减轻因腰椎间盘突出而压迫的神经痛，还能缓解由于肌肉所致的炎症，维持肌肉的均衡，缓解神经的压力。还有复方伤痛胶囊、骨筋丸、仙灵骨葆胶囊等。通过各种机制，可以有效地解决腰椎间盘突出。还可以使用奇正消痛贴等具有止痛效果的膏药。
轻度腰间盘突出的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
轻度腰间盘突出的症状有以下几种，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。轻微的腰椎间盘突出，通常不会出现明显的临床表现。一般是由于工作过于疲劳，或是受寒引起的。以腰部疼痛为主，尤其是在弯腰的过程中，会出现腰部不适、腰部疼痛、腰部肌肉发紧等症状。这种情况需要进行物理疗法，用电炉加热，多休息，可以迅速康复。由于腰椎间盘突出是不能逆转的，如果出现的情况比较轻，一定要注意，日常生活中要注意保护自己，防止病情进一步恶化。
腰间盘突出的保守治疗有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的保守治疗有以下几点：第一，首先要让病人在床上躺4个星期，这是治疗腰椎间盘突出的关键，可以通过纤维环的恢复来彻底治疗。第二，加强腰背部的肌肉强度锻炼，可以改善脊柱的稳定性，从而缓解腰痛。第三，物理治疗。主要包括微波治疗、超短波治疗、腰椎间盘牵引治疗等。在日常生活中，患者应注意休息，可以适当进行体育锻炼，避免过度劳累。
腰间盘突出的表现有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的表现是腰痛、腿痛、马尾神经症。腰疼是因为突出后会刺激到腰椎周边的窦椎神经，导致腰椎稳定性降低，从而导致腰痛加剧，尤其是在弯腰拿东西的时候。腿痛是一种坐骨神经痛，主要是因为腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经，造成髋关节到小腿的放射性疼痛。马尾综合症比较罕见，主要导致排尿困难，会阴区麻木，需要紧急手术，要想根治腰椎间盘突出症，必须尽快进行手术。
腰间盘突出的普遍症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的普遍症状为腰部疼痛，并可能会伴有下肢麻木、疼痛的症状。个别病人仅会出现腰部疼痛，下肢不会出现疼痛。也有的病人没有特别的腰部疼痛，有的则是下肢的疼痛、麻木。这是由于腰椎间盘的位置和大小对神经的压力都有很大的影响，对窦椎的刺激会引起腰痛，对神经的压力会引起腿部的麻木和疼痛。如果出现二次排尿困难，或者是出现肛门周边的麻痹症状，这种情况会更加严重。
腰间盘突出的人可以健身吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的人可以健身。腰间盘突出是一种非常常见的病，一旦在临床上得到了良好的恢复，但是由于腰间盘突出的情况下，很有可能会出现反复发作的情况，因此在手术后进行锻炼是非常必要的。首先要重视睡眠和保暖，以预防和控制病情为主。在急性期不宜进行任何锻炼，可以选择服用中医汤剂、推拿、针灸、拔火罐等。在身体状况平稳，不会感到痛苦的时候，可以进行适当的体育锻炼，让腰部的肌肉能够得到充分的锻炼，这样可以降低反复发作的可能性。
腰间盘突出的人可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的人可以跑步，但不能大幅度跑步。腰间盘突出是因为长时间的久坐或是不健康的锻炼习惯造成的，主要是因为脊髓核突出引起的。腰间盘突出可以跑，但要避免剧烈运动，否则会对脊柱造成压力，导致腰间盘突出加重。腰间盘突出发作的时候不能进行跑步，此时的腰椎非常的虚弱，奔跑对腰部的震动会增大，从而加剧症状。
腰间盘突出的特效药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出通常没有特效药。腰间盘突出目前可以通过针灸、推拿、按摩等物理疗法来进行。常用的药物有甘露醇和谷肽注射液，主要用于抗炎症，帮助病人进行肿胀的消化，缓解疼痛。也有些口服或者是外用的药物，可以起到一定的促进血液流通和抗炎症的效果。所谓的特效药一般是指镇痛的药物，吃了之后会立即减轻痛苦，但不从根源上解决，很快就会复发。
腰间盘突出的位置有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可能会发生在腰4、5或者腰5骶1的椎间盘之间。腰间盘突出通常分为后外侧型突出、后正中型突出、极外侧型突出三个类型，其中后外侧型突出最为常见，但三种类型都可能会造成涉及压迫，引起神经功能障碍，建议患者及时进行手术治疗，以免造成严重影响。在日常生活中，患者可适度的正常活动，避免进行高强度性运动，注意休息。
腰间盘突出的症状有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的症状是腰痛、双下肢的麻木等。随着年龄的增加，腰椎间盘容易发生退行性改变，纤维环容易断裂，使髓核突出，从而造成脊髓神经压迫，从而出现腰疼、双下肢麻痛等症状。临床上以腰疼占91%，到了晚期会逐渐发生腰背、双下肢的麻木，严重时会有马尾神经损伤，也就是大小便功能不全。如果有上述症状，一定要注意有没有腰椎间盘突出。要及时就医，科学地进行治疗，以免延误病情。
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