问题分析:是由于脾肾阳虚,肝气不舒所导致的,建议补脾肾,调肝气。一定要注意腹部的保暖,不要吃两宿生冷的食物,可以用一些姜汤水能够驱散风寒。注意休息,不要劳累,不要经常搬提重物避免腰部受力。可以适当的进行体育锻炼,劳逸结合。