问题分析:颈椎有骨质增生是会导致肩部出现疼痛感,主要是因为颈椎病压迫神经所以导致出现的疼痛感。平时应该避免长时间的久坐和保持一个姿势,可以适当的增加一下活动量,在工作期间也应该抽出时间来活动一下,增强身体的血液循环,也消除肌肉的疲劳。平时可以多加强一下颈部的锻炼,来增强颈部肌肉和避免颈椎出现劳损的情况。