问题分析:平时可以结合针灸治疗,做关节松动术,而且自己要主动锻炼,多做梳头动作或者擦背动作,也可以配合强筋壮骨中药调理,总之,肩周炎治疗以保守治疗为主,肩关节活动度练习最重要,需要在肩关节疼痛基本控制后再进行。控制肩关节疼痛最简单有效的是肩关节腔里注射激素,在发病3个月内治疗相对简单有效。