问题分析:腰痛腿肿都是可能是腰椎疾病所诱发引起的。需尽早去医院查清具体病因,明确病症,再及时的做相应的治疗。日常主要可通过针灸,理疗,按摩等一些方式去改善缓解。平时注意腰背部的一些锻炼情况,尽量不要睡过于柔软的床铺。同时要注意休息。