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为什么腰椎肩盘突出越来越年轻化

我是男的,26岁。从一个月之前就感觉到我的腰有点不舒服,一直拖到现在,去医院检查发现是腰椎肩盘突出,为什么腰椎肩盘突出越来越年轻化?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:外力的损伤长时间的不良坐姿和睡姿都有可能导致腰椎间盘突出,不要做重体力活,注意合理休息、不要熬夜尽量避免做重家务活,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。保持好心情,现在越来越年轻化。

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