问题分析:不可以坐的,因为如果坐立受到刺激太大,就会加重局部的症状,另外一定少活动,坚持每天热敷,药物方面可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合理疗,如果对膏药不过敏,也可以外用活血化瘀的膏药。