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感冒出汗是否有用

感冒出汗是否有用
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何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:感冒,又称上呼吸道感染。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。不少患者存在疑问,感冒出汗是否有用?传统医学认为适当发汗有助于感冒的治疗。
感冒主要由风邪为主导的病邪或者时邪病毒从口鼻和皮肤侵入人体引起。这些病邪常滞留在肌肉及其他浅表的地方,严重者可损害肺脏。这时,若出汗得当,则留在浅表部位(尤指风邪为先导之邪)的病邪可以随汗液一起排出体外,使之消散并缓解,制止这些病邪对人体的进一步侵袭,则可达到治感冒之目的。
传统医学称这一疗法为汗法,对风寒感冒的治疗比较典型。所以,了解感冒出汗是否有用后,风寒感冒患者用药后应适当吃些热粥或盖被以利出汗。要注意发汗是津液,所以发汗以微汗出为度,不可太过,防止消耗阴液,正气之类。

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感冒期间出汗有利于宝宝体内寒气的排泄情况了,这样对宝宝感冒的恢复是很有帮助的。此时,给宝宝多加白开水,以免孩子出汗缺水,出汗后衣服易湿。及时给孩子更换,以免孩子再次受凉加重感冒的症状。
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一般情况下,小孩感冒出汗多,可能是由于孩子的新陈代谢比较旺,活泼好动,出汗量就比较多,在室内可以适当的给孩子减少一些衣物。也可能是脾肺气虚的表现,可能是孩子在平时感冒的时候,建议给孩子吃一些山楂或者黄芪来给孩子进行调理,饮食上保证营养摄入充足,忌辛辣刺激性的食物。在服用药物期间,不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,以免影响药效。
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一般来说,风热感冒出汗好。具体分析如下:患者是风热感冒如果出汗,通常对感冒的恢复都是有一定好处的,但是需要注意的是,出汗不是出的越多越好,如果出汗过多会引起不适症状,还可能加重病情。患者生活要规律,多吃新鲜的水果、蔬菜;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累,不要熬夜,多休息。
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风热感冒通过出汗的方式,可以改变人体的免疫力,可以带走病邪,对人体还是有好处的。作为外感的疾病,感冒主要病位在于表皮,中医的理论认为,只有通过出汗的方式,可以使表邪通过汗液带到体外,病情在7天之内就会痊愈,而不会使病邪继续往下走。
感冒出汗后能洗澡吗
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感冒出汗后不可以洗澡,因为人体出汗后毛孔是打开的,如果洗澡时稍有不慎,邪气就会侵犯机体,加重病情。如果出汗比较多,可以先简单的用热毛巾擦拭一下,两三个小时后再洗澡,室温最好保持在20度以上。
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感冒出汗能洗澡。在洗澡时需要调节好洗澡水的温度,不要让温度过于寒凉,以免导致感冒越来越严重。一般洗热水澡的方式能够加快身体的代谢,有助于将身体当中的细菌毒素通过代谢的方式排出体外,可以有助于病情恢复。在感冒期间还需要做好自身皮肤的清洁卫生工作,也需要养成良好的作息规律,早睡早起不要长时间的抽烟,也不要喝酒。
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感冒出汗一般有两种原因,一种原因是感冒导致发烧,发烧以后人体会出汗,然后通过出汗排热、降温,其是人体自身的一种退烧的一种保护性的机制。另外一种就是感冒的时候吃了退烧药,药物本身就可以起到发汗的作用。
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感冒后出大量的汗,就需要多喝温开水多吃有营养,清淡容易消化的食物,给身体补一补,另外也可以遵医嘱服,用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以,发汗为主如果出太多的汗对身体也不好,如果身体较为虚弱也会爱出汗,在治疗期间饮食上不要吃辛辣刺激性过于油腻的食物。也要多卧床休息,保持充足的睡眠时间,卧室内要勤开窗通风,保持空气新鲜才有利于病情恢复。
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