问题分析:调整饮食习惯,尽量的多吃一些蔬菜水果,多吃含粗纤维的食物,要注意适当的活动,避免出现便秘的情况,严重的情况可以考虑用痔疮膏等药物进行治疗。痔疮可能是上火或者便秘引起的,因此多喝水,防止上火,食物要以清淡为主,在痔疮期间,不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,少吃油腻的东西,以流食为主,以牛奶蛋类为主,作息规律,不熬夜,养成定时定点上厕所的良好习惯。