问题分析：多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、相关药物汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。便血的原因有很多，所以去医院进行系统的检查，以便确诊，然后对症治疗。平时注意可以吃新鲜的水果蔬菜，养成定时排便的习惯，可以喝一些蜂蜜水，避免大便干燥。
