问题分析:脱肛不应当吃或少吃辛辣刺激性食物,如白酒、辣椒、胡椒、蒜、葱及鱼、虾等肥甘厚味、炙烤食物,这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重脱出。平时多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。