问题分析:去掉脂肪肝应当避免饮酒和进食高渗溶液的食物,避免暴饮暴食。多进食水果,蔬菜,豆类和粗粮,适当的进行体育运动,循序渐进,可以选择快走,慢跑,游泳,骑自行车等。脂肪肝较严重,还可以考虑口服降脂的药物进行治疗。