问题分析:脂肪肝需要每日三餐调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。水分要补充充足,多吃青菜和水果,多做一些户外活动。