脸色不红润且偏黄是肝脏不好吗

平时可以多吃水果，常见的有橘子、菠萝、橙子、苹果等，这些食物当中含有大量的水溶性维生素以及微量元素，对肝脏比较好，如果食物对于肝脏损害，比如说一些有毒物质的话，那么不利于肝脏，那么在这方面还是需要注意，尤其是海鲜这一类的。

可以适当的吃些红枣，桂圆，绿枝，核桃，花生等食物。如果肌肤干燥，面容憔悴的话是因肺虚，肺功能失常。那就该吃些润肺，养肺的食物如银耳，菊花和大米一起熬粥，或者煮桑白皮阿胶粥，百合莲米粥。

唇色特别浅可以通过加强营养供应、化妆等方式改善，还可以通过纹唇的方式治疗。1、加强营养供应：如果唇色特别浅与身体气血不足有关，则需要通过要加强营养供应进行调理。平时适量吃一些富含维生素及蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。还可以适量吃一些红枣、桂圆等食物，具有一定的补气血的作用。2、化妆：唇色特别浅还可以通过现代的化妆技术改善，利用在嘴唇表面涂抹口红的方式，可以使嘴唇从外观上变得红润。3、纹唇：唇色特别浅还可以通过纹唇的方式治疗，利用特定针具将色料刺入唇部皮肤，可以达到改变唇色的效果。

一般来说，肝脏不好的脸色症状特征如下：肝脏不好的脸色一般有乏力，恶心、呕吐，肝掌，蜘蛛痣肝区不适、尿黄、食欲不振，腹胀，厌食等，患者应该及时就医诊治。患者应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。

一般情况下，肝脏不好的患者需要适当的休息和运动，调整饮食，在应用其他药物的时候注意甄别。具体分析如下：通常来讲，肝脏不好的患者要早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠休息时间。日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，运动量以活动后没有劳累感为宜，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，以低脂、高蛋白和高维生素饮食为主，尽量不吃含防腐剂的食物。不暴饮暴食，戒烟戒酒。在患者出现其他疾病，进行药物选择的时候，要避免对肝脏有损伤的药物。除此之外，患者还要避免呼吸道、消化道的感染，以免加重肝损伤。

脸色发青可能是属于肝虚的一种表现，当发现脸色不正常发青时，应该把问题放在肝脏机能减退、病变上。脸色发青也有可能是贫血导致的，还有可能是内分泌失调导致的血液运行不畅或者是免疫力差而形成的，如:头晕疲惫、手脚冰凉、脸色黄暗。如果是女生，有可能是生理期的原因，身体不易受寒，血流循环差，应该多吃一些温性食物。

脸色偏黄分为生理性和病理性两种。生理性的脸色发黄的原因主要有营养不良、睡眠不足、贫血等，摄入营养、能量不足也会引起体型消瘦脸色发黄，与体质虚弱、气血虚亏有关，应该加强营养等。

如果只是唇色和肤色的问题，没有其不适，可能是一种亚健康的状态，一般嘴唇的干湿适度，润滑油光，唇色发白常见于贫血和失血症，如果上唇苍白泛青，会有大肠虚寒，泄泻，胀气。

考虑是有些黄疸，可能是胆红素有些升高，要到医院做一下相关检查，如果确诊是黄疸，可以在医院做一下紫光治疗，也可以服用一些退黄的药物，具体用药请遵医嘱，平时在家可以让宝宝适当晒晒太阳。

可以口服归脾丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。此外，也可以口服一些补肾的药物，由于精血同源，补肾也能起到补血的作用，可以口服左归丸、右归丸、六味地黄丸等。