问题分析:注意饮食和运动,饮食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油腻食物,注意合理多样化,多食用蔬菜水果,多运动,注意定期复查。一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了。