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腰肌劳损怎么治疗

腰肌劳损怎么治疗
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:腰肌劳损实质上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的损伤性改变,会引起无菌性炎症,从而引起疼痛。关于腰肌劳损怎么治疗,治疗的方法主要有物理疗法、药物疗法和中医辨证论治。
1.物理疗法:在疼痛缓解的时候,可以适当的加强腰背肌功能锻炼,可以选择卧床休息、佩戴腰围等方式来进行物理治疗。
2.药物疗法:常用的药物有消炎止痛药、局部外用肌松弛药、注射用皮质类固醇药物等。服用双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔等消炎止痛药物。外用乙哌立松等肌松剂;如有需要,可注射糖皮质激素。服药时请遵医嘱。
3.中医辨证论治:从中医的角度来看,可以通过推拿,按摩,针灸等方法来缓解疼痛。
阅读上文可以知道腰肌劳损怎么治疗,如果出现腰肌劳损,一定要到医院就诊,在医生的指导下治疗。

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腰肌劳损可以通过药物、外科、中医等方法来进行治疗。平时要改变不良的生活习惯,不要久坐久站,减肥减肥,缓解腰肌劳损,睡觉时要用枕头垫在腰间,这样可以缓解身体的不适,如果有必要的话可以戴上护腰。可以口服双氯芬酸二乙胺乳胶剂在腰部的疼痛部位进行局部的治疗。也可以在局部应用利多卡因、曲安奈得注射液等,中药可以外用药膏和手法,也可以通过针灸来改善腰部的不适。
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腰肌劳损可以服用药物、针灸以及按摩理疗等来治疗。治疗主要有:1、采用中药外敷,直至情况有所改善。2、通过口服的方式,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片。如果出现剧烈的疼痛症状,可以选择盐酸羟考酮等药物。3、改变不良的体位和不良的生活习惯。长时间的过多的腰部活动,或者是超负荷工作,会使腰肌长期处于高度紧张的状态。
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除了药物治疗病人还可以采用针刺疗法:在中医治疗腰肌劳损当中,病人可以取的学位时脾俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴,每次使用的时候可以选5~6个穴,每日进行一次就可以了,连续使用8次为一疗程,同时病人还可以在使用的中间每次休息2~3天。
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纠正不良坐姿,站立姿势,避免疲劳,加强腰椎运动,一般可以在硬床上睡觉,帮助腰椎变形,也可以做康复锻炼,针灸理疗。平时不要经常弯腰,坐或站立很长时间,要适当运动,可以起到一定的缓解作用,平时要注意腰部的温暖,可以选择热敷按摩,或者吃一些血液循环的药物来缓解。
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腰肌劳损还是很常见的,注意的地方还是比较多的,避免劳累,重体力活,反复的弯腰,出现腰肌劳损的症状,物理治疗效果较好。可以腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射,其间注意保暖,适当活动腰部,避免受凉。
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根据本病的发病机理,在用药物治疗的同时应加强腰背肌的锻炼,防止肌肉张力的失调,还要避免过度劳累,矫正不良的体位。另外可以运用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,注意防止潮湿,寒冷,受凉。
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腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,可以是急性腰肌扭伤,也可以是长期反复的过度腰部运动及过度负荷,由于腰肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛,目前可以先选择止痛药物。
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主要是控制缓解疼痛症状,减少复发、提高生活质量。常用的药物治疗方法包括吃消炎止痛、活血通络及肌肉松弛类药物、外用消炎止痛类软膏、贴膏药,痛点封闭注射皮质类固醇药物。别的治疗,包括理疗、按摩、推拿、拔罐、艾灸、针灸等。
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腰肌劳损治疗需要注意休息,减少单一姿势,坐着或者站着时间,动静结合。可以外用活血止痛的膏药或者气雾剂对症治疗。疼痛剧烈还可以佩戴护腰,口服止痛药物抗炎止痛。平时适度腰背部肌肉舒展功能锻炼。
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