预防贫血的措施有哪些

婴儿贫血危害表现为生长发育迟缓，免疫力低下易染病，长时间的贫血会伤害宝宝的智力，例如，影响消化系统消化吸收功能、肌肉的运动功能、智力发育障碍及免疫功能降低，宝宝身体虚弱，很容易患上感染性疾病。同时由于缺铁性贫血症还可导致儿童营养缺乏症、神经系统发育不良等一系列问题，严重时甚至危及生命。婴儿贫血，对身体成长、智力发育都是有害的，铁需及时补充。宝宝出现贫血之后，必要时可以服用琥珀酸亚铁口服液进行治疗。

宝宝贫血的症状需要根据贫血的理性来决定，具体如下：1、营养性缺铁性贫血：主要表现为皮肤、粘膜逐渐变得苍白或发黄，尤其是口唇、口腔粘膜和指甲，容易出现疲倦、乏力、容易发脾气、情绪低落、嗜睡等。老年患者会有头晕、眼前发黑、耳鸣等症状，还会有反甲、口腔粘膜、肛门发炎、舌乳头萎缩等症状，消化系统的表现是食欲不振、呕吐、腹泻、呼吸、脉搏加快。2、营养性巨幼细胞性贫血：患此病的婴儿皮肤呈淡黄色，面部微肿，头发变黄，头发稀疏，会有精神和神经系统方面的表现，比如反应迟缓，不爱笑，智力、运动发育落后，严重的时候会出现四肢不规则震颤、踝阵挛等，还会出现烦躁、易怒等神经精神异常，儿童表现为食欲减退、恶心、腹泻、腹胀、舌炎、肝脾肿大。3、溶血性贫血：主要症状为苍白、黄疸，如果是急性溶血，发病突然，可伴有高热、寒战、恶心、呕吐、腹痛、腰背痛等症状，慢性溶血可伴有发热、寒战、呕吐、脾肿大、疼痛等症状。

贫血的症状会出现记忆力减退、注意力不集中或者是出现呼吸急促、心悸、消化功能不良、食欲减退等症状。贫血指的是血液当中的血红蛋白含量低于该年龄段的正常数值，数值低得越严重，说明贫血的程度越重。

怀孕贫血症状通常是头昏、乏力、心悸等。缺铁性贫血是怀孕期贫血的表现。临床表现有头晕、乏力、心悸、气短、眼花、耳鸣、胃肠功能减退等。所以孕妇要加强营养和补铁。怀孕期间要多吃含铁量高的食物。比如肝脏、动物血瘦肉、黑木耳、黑芝麻等。孕妇需要遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、山梨醇铁注射液等药物来补充身体所需要的铁质，以改善不适症状。

贫血对健康的危害是比较大的，会导致缺氧，严重的贫血还会引起贫血性心脏病。贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类型。

对于营养不良性贫血、缺铁贫血或者巨幼红细胞性贫血主要是均衡营养，常常摄入含铁，叶酸丰富的食物等。有一些贫血是无法预防的，例如地中海贫血，镰刀红细胞贫血等基因异常导致的贫血属于遗传性的，防不胜防。

贫血的症状表现有头晕、乏力、脸色苍白，严重的会引起心跳加速，呼吸困难。这是由于缺铁导致的，可口相关的药品来进行调理改善，补充一个月提升血红蛋白通常症状就会减轻缓解。平时注意加强含铁的饮食摄入，直至血红蛋白恢复到110g/L。

引起贫血的原因也很多，所以对于贫血的诊断首先搞清楚是哪类贫血，是什么原因引起的，才能够对贫血做出正确诊断，比如常见的、所谓的营养性贫血，比如营养不足，缺维生素B12、都能引起贫血。但更常见的是因为缺铁引起的贫血，不管什么原因引起的缺铁，只要铁缺到一定程度就会引起贫血。

婴幼儿贫血，一般是因为生长速度快，饮食不合理等因素造成的，可能会出现皮肤粘膜的苍白或苍黄，口唇的颜色很浅，没有血色，也有可能是指甲变得苍白，还有可能是指甲变浅，也可能是反甲。贫血比较严重的婴幼儿还会出现头晕、全身乏力、烦躁、哭闹、食欲不振等症状，婴幼儿也有可能是营养不良，甚至还有一些孩子会有异食癖，比如吃泥土，煤渣，墙壁泥等。长期贫血会造成生长发育的问题。

幼儿贫血的表现有肌肤、唇部和指甲变得发白，乏力，嗜睡，精神恍惚等症状。此时一定要到正规的医疗机构进行检查，看其贫血的情况。要想有效的预防贫血的发生，建议在饮食上要加强营养，多吃一些富含铁的食物，比如鱼、肝、瘦肉等。若给宝宝喂食牛奶，则应进行适当的加温，以降低由于过敏而造成的肠出血。其次是像乳制品、谷物和添加了铁的婴幼儿食物，也可以多给幼儿食用。