问题分析:可以取坐位或者是侧卧体位,让乳房部位充分暴露出来,在乳房上面涂抹上一些润肤乳,之后用双手全掌,从乳房四周沿着乳腺管轻轻的向着乳头方向推抚五十到一百次。揉压的方法,是以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于患病部位,在红肿胀痛的部位,施以轻柔的手法,如果有硬块的部位应该反复揉压数次,直到肿块柔软为止。