怎样才能吸通乳腺

乳腺出现了不通的症状，一般是由于乳腺导管堵塞引起的积奶现象，一般可以通过局部的热敷和按摩来改善，也可以给芒硝外敷，一般不会影响哺乳的，可以继续正常哺乳，平时要注意多喝水。

在产后首先多注意调理饮食，在1周内没有完全下奶的情况是不吃油腻的食物，很可能会导致乳汁淤积或者乳腺炎的情况，开始几天多吃清淡的食物，多喝水，这个要用热毛巾多敷一下，再用力地揉揉，宝宝要多吸吸，如果没有喝完，要用吸奶器把它吸空，这样才能有利乳腺的疏通的。然后多配合按摩或者让孩子吮吸等是可以帮助催奶，根据自己的情况安排看看，也不要着凉。

乳腺不通最好的办法是让宝宝多吸吮，宝宝频繁的吸吮刺激机体产生泌乳素促进乳汁分泌，吸通了就不疼了，给宝宝按时哺乳，饿了就吃，吸奶器只是局部的用力，吸不出来奶也很疼，不要用了。

乳腺发炎之后引起的发烧，同时口服抗生素类的药物和退烧药进行治疗，才有利于退烧，在这期间注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，以免引起炎症加重，导致疼痛，在这期间要多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，平时不要挤压胸部。

乳腺炎可以通过口服消炎药进行治疗，可以采用吸奶器把淤积的乳汁吸出来。同时可以采用硫酸镁湿热敷来缓解肿胀疼痛，也可以口服消炎药来控制感染的症状，可以注意下自己的饮食。

要想防止乳房炎再次发作，要注意保持好的心态，不要有烦躁、烦躁等负面的情绪，同时要注意防止肝郁气滞，气郁化火，导致经络不通而引发乳房炎。平时要注意以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以免引起体内的热气，导致乳房炎症。注意保护自己，不要过于用力按压乳房，最好是侧卧位，也可以是仰卧位，不然容易引起乳房炎。日常生活中要注意乳头的卫生，并要注意最近喂奶的情况。如果胸部肿胀疼痛，可以使用温敷法，也可以做胸部推拿，疏通乳脉，排除乳汁，这样可以降低乳汁的再次感染。

乳腺增生可以通过药物治疗、生活护理等方式进行治疗。乳腺增生临床多为中青年妇女，以十分常见良性病变为主，通过食用来达到软坚散结、消炎杀菌的效果，活血化瘀之药治疗，方能奏效，再配合一些中医理疗，就没问题。提示患者在治疗过程中，必须调整心理上的紧张情绪，必要时，需进行心理上处理。平时还需要注意休息，保证充足的睡眠时间，营养均衡，避免吃辛辣、刺激的食物。

乳腺增生没有乳腺胀痛，月经前乳腺胀痛消失，复查乳腺的超声也没有发现乳腺异常，乳腺增生是一种慢性病变，由于长期气滞血淤成块，需慢慢调理治疗。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。

使用药物，部分乳腺结节病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗，严重点可在医生的指导下口服中药小金丹或消遥散。也可按摩，适当按摩也是可以治疗乳腺增生结节，但按摩时要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。

有以下几种方式可以起到疏通乳腺的目的：一是让宝宝多吮吸乳头，可以刺激乳房分泌乳汁，有利于顺利开奶。二是适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好。但是要注意不能用力过大，以免造成乳房受损。还可以可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，这样也可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。