问题分析:的情况有可能是由于长时间的熬夜劳累等原因造成乳腺增生而引起的可能性较大。建议可以到正规医院就诊,做乳房彩超等检查,明确情况以及原因,做出针对性的治疗,平时注意休息,避免熬夜,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,不要喝酒,穿比较宽松的棉质内衣。